19个月宝宝枕头多高合适？

通常3-4个月的宝宝可用1cm高的枕头，7-8个月的宝宝应选择3cm高的枕头，1-3周岁的婴幼儿枕头的高度最好为6-9cm。一般情况下，枕头的高度要根据宝宝的发育情况来进行调整，可从大约3cm的高度开始，慢慢调整到6-9cm。这样可以更好地支撑颈椎，让颈部肌肉自然松弛，提高睡眠质量。在日常生活中，家长要注意观察宝宝的发育情况。如果宝宝侧睡时头和肩部已经完全不在一个水平线，就要考虑换枕头了。

除此之外，如果宝宝出汗比较多，建议家长勤洗宝宝的枕巾，以免滋生螨虫。

枕头大约厚度3-4CM。材料要较软及透气。