3个多月宝宝晚上睡觉不踏实,总是醒

3个多月宝宝晚上睡觉不踏实,总是醒

1、由于婴镇手穗幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。

2、进食过饱，有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量。

3、小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足，出现贫血，易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。

4、小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大薯谈声谈话御卜说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒。小儿夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安，手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见原因。

良好的睡歼液眠有助于恢复身体机能，保持良好的精神状态野悄。对于宝宝来说，睡眠质量关乎着宝宝的成长发育情况，一个好的睡眠质量能够促进宝宝的健康成长。睡眠如此重要，所以三个月宝宝睡觉不踏实，成了妈妈的一块心病。那么，宝宝睡觉不踏实妈妈怎么办呢？

检查一下孩子的休息环境

3个月宝宝晚上睡觉不踏实，多半是由于休息环境的不舒适造成的，比如说过热，过冷或者潮湿等等，或者是母亲是否挤压到了孩子，有的时候母亲怕孩子着凉，把孩子裹得严严实实，弄的孩子额头上出了汗，孩子会感到非常的不舒服，他本身又不会改变体位，所以就会出现不停地扭动，这是对于不舒适的感觉的一种自然的反应，这时母亲只需把包裹孩子的小褥子稍微松开一点就好了，也就是说孩子睡觉不踏实多半是由于环境的不舒适造成的，因此做颂改渣爸爸妈妈的不要过分担心。

孩子对外界环境的变化更为敏感

很多年轻妈妈在抱怨，3个月宝宝晚上睡觉不踏实，稍微有一点动静就立刻惊醒，是不是受到什么惊吓了呀，其实这也是与孩子的发育特点有直接关系的。婴幼儿的神经系统还没有发育完全，所以对于外界的事物普遍敏感。因为他的兴奋中枢和抑制中枢还没有达到顺利自我调节的程度。这时对外界的刺激更容易产生应激，这时候妈妈尽量不要改变孩子的环境。同时减少一些轻微的刺激，慢慢就会好了。

三个月宝宝睡觉不踏实，睡觉的过程中，不停地扭动身体，或者稍微有一点风吹草动就会惊醒，这些很可能都是一种正常生理反映，妈妈们不必太过担心

宝宝三个月了，总是闹夜该怎么办啊？

病情分析：

你好！宝宝睡觉不踏实原因,主要有以下几种情况：1缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙，2太热、太冷、积食、消化不良，3上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。看宝宝是哪一种。

指导意见：

建议宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。祝宝宝健康！