在日常生活情境遇到挑战，应该如何培养孩子的表达力？

‍‍培养孩子表达力是一个漫长的旅途，旅途上每一位家长都会体会这两种感情：爱和怕。一举一动有时处于爱，更多的时候出于害怕。有时家长担心如果不这样做，孩子就不理解、不听话、不遵守规矩,甚至因为担心孩子会受到伤害。这种不确定性影响家长的言行，看到孩子在柜子里翻碗筷的时候，怕孩子打碎碗割到手，大声呵斥“不可以玩碗”；看到孩子把手伸进米袋抓一把米往外撒的时候，一把抓住米袋，一脸严肃：”不可以。”听到孩子想要买小猪佩奇的玩偶不停的重复“妈妈，你给我买好不好”，耐不住性子的吼回去：“给我闭嘴。”

然后，就没有然后了。亲子关系最重要的元素，就是和孩子共享快乐的时光，和孩子一起快乐，一起成长。孩子就是孩子，孩子会给家长很多难以想象的挑战，每当孩子不听话时，家长要不是妥协，要不是利诱，再不然就吼回去，这样的氛围即使孩子有想法要探索和表达，也会被家长的教育方式硬生生的给逼回去。

培养孩子的表达力，无论在什么情境遇到挑战，家长需要这四步曲:

1 接纳Accpet：找到孩子的需要，让孩子想要表达

第一步:接纳。

心理学家罗杰斯曾说：“爱是深深的理解和接纳。”家长总觉得自己爱孩子，但是给与孩子的大都是有条件的爱。比如”早点睡觉，妈妈就喜欢你。“”今天要是你能自己吃饭，家长下午就去姥姥家玩。“”这样的爱都是带有条件的，有条件的爱就是我认可你、鼓励你、接受你，是有条件的，孩子必须达到这些条件，家长才给孩子想要的，如果达不到，家长就不给。

真正的爱是无条件的爱，不管孩子做出什么样的行为，家长都会接纳。也就是说，无条件的爱就是家长对孩子好，是没有任何附加条件的。心理学家武志红老师曾说：”家长对孩子无条件的爱，会让孩子的自我被解放，孩子就能遵从自己精神胚胎的声音，走向成为自己的道路。“

比如孩子想玩米，家长就创造条件给孩子尽情的玩米。可以用孩子的大洗澡盆底下垫上一块布，在洗澡盆里装上米，同时在洗澡盆里放上杯子，勺子等挖米工具，陪孩子一起玩，当孩子的内在需求被满足，孩子的表达之路就被开启了。

2 倾听Listen：家长越会倾听和理解，孩子越能表达准确

第二步:倾听。

家长以为倾听像是呼吸一样，生下来就会。其实不是，虽然每个家长都会听，但是很少家长拥有良好的倾听技巧。倾听，是需要后天教导和训练才能取得进步的。越是会能确实听清楚对方的话，才能掌握话中的脉络，表达就越准确。

还是以孩子玩米来举例子，家长可以和孩子聊聊孩子玩米的感受。家长先观察孩子的行为，加入孩子很喜欢不断的舀米，再不断的泼出来。家长先描述孩子的行为：”妈妈看到你喜欢舀米之后，再撒米。“

这时家长仔细去听孩子的回答，有的孩子会说”妈妈，我在下雨。“有的孩子会说：”妈妈，我在浇花。”从孩子的回答中家长可以了解到孩子过去的哪些场景让孩子印象深刻，那么家长根据孩子设置的场景和孩子聊天，比如可以这样去问“下的大雨还是小雨呀？”“浇花之后要干什么呢？”

这样有来有回的交流会让孩子越说越多，对孩子想象力的发展很有帮助，同时也知道了在不同的场景中怎样准确的表述。但也不是每一种情况家长都要这样跟孩子对话，任何沟通方式都不是万能的。如果家长能用更多的方式去了解去了解并解释孩子的行为，家长就更可能从孩子的角度去看待世界。

3 鼓励Encourage:找对角度，孩子就会越说越爱说

第三步：鼓励。

著名心理学家阿尔弗雷德说：“鼓励表扬，在养育孩子的过程中，比任何方面都重要。孩子几乎所有不当行为的原因，都可以认为是缺乏适当的鼓励表扬。“

比如当家长看到孩子换着花样来玩米时，脱口而出：“你真棒！”可是棒来棒去，到底孩子有多棒棒还是家长太缺乏词汇量？而且如果家长长期对孩子的鼓励不是“真棒”就是“做得好”，那么孩子表达的热情也会慢慢减弱。

家长如何鼓励孩子，让孩子感受到温暖和支持，越说越想说，越说越爱说？《爱的五种语言》作者盖瑞.查普曼认为，爱的表达是有其自身的语言的，如果家长交流的语言不同，彼此都无法正确地领会对方爱的语言，就不能达到传达爱的效果，于是孩子提出了夫妻关系的5种爱的语言，这5种爱的语言同样可以运用到亲子交流中：

1）肯定的语言：真诚的鼓励孩子，丰富表达的词汇，不是敷衍“你真棒”。鼓励时尽可能的用描述性语言，描述客观的事实，比如“米都放回袋子里了，地板很干净”，“跟妈妈一起把米袋放回原为了”，这样会让孩子具体感受到被鼓励的事情。这样鼓励后，孩子会更愿意和家长说说孩子干的这件事。

2）有品质的时间：如果孩子希望家长与孩子一起玩，就认真专注地陪伴，孩子会非常地高兴，哪怕只是在走路。哪儿用心，哪儿就会开花结果。当家长用心关注孩子的想法时，孩子会更乐意表达。

3）礼物：生活是需要仪式感的，对待孩子也是如此。每逢节日给孩子带来孩子喜欢的小惊喜，比如书、积木、小汽车，会让孩子会对这些礼物探索的欲望更强，探究式学习也是锻炼孩子表达能力的方式之一。

4）服务行为：家长在为孩子服务时，也可以让孩子做些家务，不仅培养了孩子的动手能力，而且孩子也会知道用服务来表达对家长的关心和体贴。

5）身体接触：有的时候孩子难过委屈，孩子需要的只是家长一个拥抱。家长如果跟孩子的身体接触比较多，孩子内心的安全感也会加强。

这5种爱的语言家长可以根据具体的情境来使用，鼓励着孩子更好的表达自我，做更好的自己。

4 学习Learn:体验各种可能，点燃孩子内心表达的火焰

乔布斯在斯坦福大学的演讲里曾说：”你不能预先把点点滴滴串在一起；唯有未来回顾时，你才会明白那些点点滴滴是如何串在一起的。所以你得相信，你现在所体会的东西，将来多少会连接在一块。“

人生过往的经历好像散落的珍珠，而机会好像一条线，把所有的可能性穿了起来。

家长在没有看到孩子表达这条线的时候，先去让孩子去尝试各种可能性，好好孕育珍珠，将来总有一天时机成熟串起来。

家长还是以孩子玩米来拓展各种可能性，比如让孩子探索与米相关的小米、沙子、豆子等等的细小事物，感受不同的体验，也可以用米堆积城堡、大桥、大楼等等，还可以用各种容器来感受容器里荣积的不同，还可以让孩子比较生米和熟米的不同。

用一种材质探索各种玩法，在玩的过程中，和孩子一起聊聊搭建的过程，同时可以教会孩子一些条理性词汇，比如表达先后顺序的”首先“、”然后“、”最后“；表达观点的”我认为“、”我觉得“、”我不喜欢“、”我不同意“；选择说服对方的”因为，所以“、如果”等等。帮助孩子整理清楚思绪，有意识的建立表达条理，这也是孩子特别重要的核心竞争力。

引导孩子的表达往往真正能起到作用的就是发生在这样的日常生活中，是通过朴素的日常语言引发的感悟和表达。好在很多家长已经慢慢意识到表达力的重要性，积极的变化正在发生。

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