如何预防宝宝睡扁头 艾茵美婴儿定型枕宝宝防偏头枕头

如何预防宝宝睡扁头 艾茵美婴儿定型枕宝宝防偏头枕头

婴儿枕头一般是指初生到3岁的宝宝用的枕头。婴儿枕头的主饥罩要功能是防止宝宝脑袋转动，并不给宝宝的颈椎压迫。新生儿颈部平直，用枕头对宝宝的颈椎反而有压迫。所以，婴儿枕头的要求就是有一个适合宝宝头型的凹坑。

中文名

婴儿枕头

外文名

Baby pillow

类    型

枕头

适用人群

初生到3个月的宝宝

功    能

防止宝宝脑袋转动

特    点

不给宝宝的颈椎压迫

形    状

凹坑

品    牌

碧荷、优简、良良、爱尔等

睡眠关系到宝宝的长期健康。要让宝宝睡得好，保证头部血液循环和正常的发育生长，正确的选择使用宝宝枕头是很重要的。

1.宝宝使用键肢运枕头的时机

刚出生的宝宝头部几乎与肩同宽。平躺时，背部和后脑勺在同一平面上;侧卧时，头和身体也在同一平面上。因此，可以不用枕头。但是如果床垫比较软，宝宝头重下沉，也可以用低一点的枕头，以保持身体的平衡。

宝宝一般在3个月后开始学习抬头，脊柱就不再是直的了，脊柱颈段开始出现生理弯曲，同时随着躯体的发育，肩部也逐渐增宽。为了维持睡眠时的生理弯曲，保持身体舒适，就可以开始给宝宝使用枕头。不然的话，会因头位偏低影响宝宝的睡眠和正常发育。

2.宝宝枕头的尺度

枕头的主要功能是支撑颈椎，所以宝宝枕头的高度就要与其相适应。三个月以内的宝宝如果需要枕头，可用毛巾折叠几层代替。三个月以后，一般选用4厘米高的枕头就可以了，以后随着年龄的增长，再随时调整增加枕头的高度。这个高度的标准，就是宝宝倒在枕头上以后，头和身体保持平衡，没有下沉和抬高的不舒服状态。枕头的长度和宝宝的肩宽相等，宽度和宝宝的头高差不多就可以了。

3.宝宝枕头的材质

宝宝生长发育快，新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕稿梁头，汗液和头皮屑混合，加上婴儿经常流口水，潮湿的口水和头皮上的赃物很容易残留在枕头上，很容易造成皮肤感染等疾病。所以宝宝的睡眠健康一定要关注，其次宝宝枕头一定要有良好的吸湿性、透气性良好、软硬适度等。枕芯的填充物最好使用天然无毒害，没有异味的枕芯，比如：荞麦皮、茶叶、菊花等，要注意填充物经常晾晒，以免汗水过多产生霉菌。新型的记忆棉枕芯填充材料弹性好，透气、可塑性高，能支撑头部减轻头部压力，也是枕芯的好选择。枕套选择纯棉及天鹅绒的最佳，吸湿性最好还贴近肌肤。

婴幼儿凹形枕

4、宝宝枕头的高度

4-5个月的宝宝颈椎段开始向前弯曲，这个时候为了能让宝宝呼吸通畅，顺和他的身体成长，可以用1cm高的枕头，当然也可以用棉毛巾代替，将毛巾折合大约1cm高度即可。3~6个月的宝宝，最合理的枕头高度要小于3厘米。6个月以后适当提高枕头高度，以3~4厘米为宜。

5、宝宝枕头的硬度

婴儿枕头切记不可过硬，宝宝在成长期，颅骨和其他头骨都比较软，而且结合还不坚固，长期用硬性枕头可导致宝宝头骨变形，严重者看起来会一边脸大一边脸小，小脑袋一处或几处凹陷。

宝宝定型枕有用吗什么时候用？

许多妈妈怕刚出生的宝宝睡觉姿势不对睡成了偏头，便考虑给宝宝买定型枕来固定宝宝头型。那么宝宝定型枕真的有用吗？宝宝定型枕什么用比较好？

宝宝定型枕有用吗

很多家长们很重视婴儿枕头对婴儿头骨的发育和颈椎的健康，但是大部分的家长们可以因此简单的认为婴儿枕头定型可以防偏头。这样的认识，是正确的吗?下面，我们就来详细的了解这个问题。

婴儿定型枕一般是指初生到3岁的宝宝用的枕。一般0-3个月的宝宝称为新生儿，3-12个月的宝宝叫婴儿，1-3岁的称为幼儿，3岁后的孩子称为儿童(3-6岁为学龄前，6-12岁为学龄期)。婴儿定型枕的主要功能是防止宝宝脑袋转动，并不给宝宝的颈椎压汪坦迫。新生儿颈部平直，用枕头对宝宝的颈椎反而有压迫。所以，婴儿枕的要求就是有一个适合宝宝头型的凹坑。

虽然，婴儿定型枕在一定程度上可以帮助新手父母们来固定住宝宝们睡觉时的头部，但是预防宝宝偏头，关键还是应该有父母们的悉心看顾。因为定型枕的作用就是在宝宝睡觉时固定住宝宝的头部，如果父母们没有注意帮宝宝更换睡姿，长时间固定一边让宝宝睡觉，这样发展下去，宝宝的头部依然会偏头。

换句话说，其实婴儿枕头的定型作用并不大，因为，很少有宝宝是愿意固定住一个姿势睡觉的，有些甚至会从床头滚到床尾，让父母们哭笑不得。而如果睡相比较乖的宝宝，用定型枕固定住一样的睡姿，如果父母没有及时帮忙变换姿势，更容易造成宝宝偏头。

因此，婴儿枕头定型防偏头的作用并不大，关键还是得靠父母们及时帮宝宝们变换睡觉的头势，否则，使用定型枕反而可能造成婴儿偏头的几率更大一些。

定型枕什么时候开始用

一般认为宝宝出生一个月内无需用枕，刚出生的婴儿平躺睡觉时，背和后脑勺在同一平面上，颈、背部肌肉自然松驰。婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头与身体也在同一平面。因此，原则上没有必要使用枕头。但是由于目前人们的床垫普遍较软，儿童床铺的软垫过多，如果初生儿采用一些低一些的枕头，无妨。另外专家认为宝宝出生4个月内，囟门骨缝还没完全闭合，骨头尚软，因此这段时间都有机会改变头型，只要注意改变睡姿就可能扭转歪斜程度，建议你抓住这个最佳时机。4个月到两岁前，这是最后的矫正机会，一旦头骨钙化完成头型就再无法改变，两岁后即使每天侧睡都无法改变头型。所以妈咪们要抓住矫正宝宝头型好机会，不要错失了给宝宝塑造好头型的机会哦。

扁头的防治与矫正

刚出生的宝宝，头颅骨尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，直到15个月左右时囟门闭合前，宝宝头部都有相当的可塑性。所以新妈妈要注意不能让宝宝只习惯某一种睡姿，否则宝宝容易睡偏头。医生建议，爸爸妈妈们可以从以下几点进行防止与矫正：

醒了要多趴

宝宝醒着的时候，你可以让他多趴着。趴着头部不会受力，有助于加强宝宝的背部和颈部肌肉，并防止扁头的形成。

睡姿多变化

也许你会问：趴睡可能窒息，仰睡可能扁头，侧睡便是最好的吗?到底哪种睡姿羡旁最好，迄今为止，医学界没有给出唯一的标准答案。

医生建议应该让宝宝尝试不同睡姿，不必固守于某一种，你可以根据宝宝的习惯或特殊需求来决定。不过要注意，宝宝睡觉时，身边一定要有大人看护，才能确保宝宝的安全。

沙袋治疗法

如果宝宝的后脑勺出现扁头，你可以利用沙袋让宝宝保持侧睡的固定睡姿。具体方法是：用透气棉料旧衣服做成长困派桐20厘米、宽10厘米的布袋，里面装黄沙，用两层布包扎以防漏沙。让宝宝朝左侧或右侧睡，用沙袋在枕部固定。当宝宝的扁头得以矫正，就可以取消沙袋，以免造成头部侧面受力过大。

补充钙和维生素D

随着宝宝大脑发育和头骨的生长，你要注意钙和维生素D的补充。从宝宝满月起，就要给他补充钙片和鱼肝油。平时也可以让宝宝要多晒太阳，促进钙和维生素D的吸收。