70天的宝宝身高66cm算高嘛？

一、70天的宝宝身高66cm算高嘛？

70天宝宝身高66cm已经是算高的了，正常范围男婴：身高52.2-65.7cm;体重3.94-7.97kg;头围35.2-42.9cm。

女婴：身高51.1-64.1cm;体重3.72-7.46kg;头围34.5-41.8cm。儿童身高的影响因素有遗传，体育锻炼，睡眠，营养等，这也就是为什么有的宝宝高，有的宝宝低。如果宝宝的体重身高都在指标内，妈妈们就不必担心

二、66公斤的人每天要跑多少公里？

在56岁的年龄，每天一次5公里，完全可以起到锻炼身体的目的了，而增加到2次，会让身体一直处在满负荷的状态，不能休息好，反而对身体有影响。

一次5公里，需要花50分钟，应该是很慢的速度，说明题主的运动能力一般。如果是特别刻意放慢，用这么长时间跑完5公里，那么完全可以调整速度，或变速跑，在50分钟的运动时间里提高运动效能。

如果5公里，只能用50分钟才能跑完，那么这种运动能力是偏低的，一个5公里就己经尽力了，再次承受运动压力，时间久了，势必会造成身体的负载和伤害。

56岁，如果不上班了，可能还好一点，通过白天的休息，适当可以恢复体能。如果还要工作，每天二次5公里的跑步肯定要分开进行，正常的话是早晚各一次，从跑步的净时间50分钟来算，每一次跑步从准备到结束洗澡最少需要一个半小时，二次就要3个多小时，这样的远动负荷年轻人也难以坚持。

运动是为人的健康来服务的，我们不是专业运动员，要出成绩而去挑战极限。我们只是普通人，希望通过运动来改善体质和提高健康。

而人类健康最大的隐患之一就是劳累过度，一个人长期处于疲劳状态，免疫力低下，身体各功能紊乱，会诱发各种疾病。

再说，我们每天的身体状况不是都象打着鸡血一样，也会有状态不好，疲劳，倦怠的时候，在这种情况下，继续透支体能，怎么是锻炼身体呢，只会是有害身体。

人到56岁，更多的是养，而不是拚，适当高效地锻炼有益健康，在这个年龄段体能下降，每天的运动量不要超过自己的极限，正常保持在极限的80%左右，留有余量，每天的精力都是充沛的。

当然，如果觉得每天2次的5公里可以承受，并且依然生龙活虎，那么就按自己喜欢的去做，不过从任何一个角度，我都不建议每天2次跑5公里，就算你不觉得累。

真的身体素质很好，精力旺盛，也可以把速度提高，跑步时间延长，因为5公里需要50分钟还没有我走的快，跑步最大的作用是对心肺功能的提高，如此缓慢的跑步，可能会降低跑步的作用。

我建议，每天2次的跑步完全没有必要，如果一次5公里比较轻松，可以改变跑步的时间、速度和公里数，把跑步的作用发挥到最大，2次不痛不痒的跑步，只会让身体疲惫，就算你有意志，你的身体也吃不消。

三、怎样训练宝宝独自坐盆排便

正在发愁 9个多月的宝宝还不会叫便便，看来天暖一点就得训练他了。

四、如何让宝宝练习抬头呢？

你把他翻过来，翻的时候要小心胳膊，别窝着，把宝宝的两只小手放在下巴那里，然后用手指去顺顺宝宝后脖子上的肉，拿一些黑白条的画片让宝宝看，这样可以锻炼宝宝抬头，如果是两个月后，就拿红，绿，蓝的玩具让宝宝看，三个月后一给宝宝翻过来，他自己就可以抬了，

五、半岁婴儿动作训练的方法是什么?

大人可以抓住孩子的双手，帮助他练习坐起来的动作，一是从俯卧位或仰卧位爬起来坐下，一是从直立状态坐下。大人还可以把孩子扶坐在自己的膝上，或放在特别的座位里，使他不会前后左右倾斜，保证坐姿正确。但也不要让孩子坐的时间过长，以防脊柱弯曲。

家长扶着孩子腋下让他站在大人腿上跳跃，或拉小儿双手使之随力站起试做踏步的姿势，都能够锻炼小儿的骨骼和肌肉，加快动作发育。

6个月的孩子已经能够由仰卧位翻转成俯卧位。但也有的孩子还翻不好，家长应该助他一臂之力，使他学会翻身。当孩子会翻身后，家长千万注意看好孩子不要从床上掉下来，最好给床加上床挡。

如果孩子能熟练翻身，家长可以训练孩子往前爬，在开始爬的时候，家长可以把一只手顶住孩子的脚掌，使之用力蹬，这样孩子的身体可以往前移动一点。然后，再把手换到孩子另一只脚下，帮助他用力前进，使小儿慢慢体会向前爬的动作。发育较好的孩子很快就能够学会爬。为了锻炼孩子手的活动能力，可以给他一些纸，让他去撕。

六、7个月婴儿应该如何进行早期教育与训练?

动作训练

7个月婴儿已能独坐了，应该开始训练他爬。爬是一种全身的运动，可以锻炼孩子胸、腹、腰和上、下肢各组肌群，为今后站立做准备。爬可扩大孩子认识范围，增加孩子的感知能力，促进心理发展，爬对孩子来说，并不是轻而易举的事情。有些孩子不爱活动，可以在他面前放些会动的，有趣的玩具，启发、引逗他爬。

学习匍行会促进脑发育。家长可以采用游戏方法训练宝宝爬行。如让宝宝俯卧，用两臂支持前身，腹部着床，可用双手推着孩子的脚底向前爬。在他前面用玩具逗引他，并使他学会用一只手臂支撑身体，另一只手拿到玩具。当孩子会爬之后，就要为他爬创造条件，如：把他放在有床栏的大床里或放在地毯上，让他自由活动。

语言训练

家长要注意培养孩子的观察能力，除引导他观察说话时的不同口形，为以后学话打基础之外，还要让他观察成人的面部表情，懂得喜、怒、哀、乐。家长在与孩子说话时，一定要脸对着孩子，使他注意到大人的面部表情。

要经常给孩子听优美的音乐和儿重歌曲，让他感受音乐艺术语言，感受音乐的美，用音乐启发孩子的智力。

教育孩子懂道理

7个月婴儿已经知道控制自己的行为。这时，凡是他的合理要求，家长应该满足他，而对于他的不合理要求，不论他如何哭闹，也不能答应他。比如，他要扭动电视机的按钮，玩电灯的开关……家长就要板起面孔，向他摆手，严肃地告诉他“不行”。关键的不是怕电视机坏了和电灯绳断了，而是要使孩子节制自己的行为，知道有些事可以去做，而另一些事不可以去做。家长要使孩子从小养成讲道理的习惯，以免长大后成为无法无天的“小霸王”。

养成良好的饮食卫生习惯

要使孩子养成良好的饮食卫生习惯，应每天在固定的地方、位置喂孩子吃饭，给他一个良好的进食环境。在吃饭时，不要和他逗笑，不要分散他的注意力。可以让他自己拿饼干吃。也可以让他拿小勺，开始学着用勺子吃东西。家长不要因为孩子吃得到处都是就坚持喂孩子。每个人都要有这个过程。但如果他只是拿着勺子玩，而不好好吃饭，则应该收走小勺。

培养孩子的良好卫生习惯，到孩子会坐的时候，便可逐渐培养大小便坐便盆了。这时婴儿还坐不稳，一定要由家长扶着，但坐盆的时间不能太长。开始只是培养习惯，一般孩子不习惯，一坐盆就打挺，这时不要太勉强，但每天都要坚持让孩子坐，这样训练几次就可以了。

孩子最好用塑料的小便盆，盆边要宽而且要光滑。这样的便盆不管夏天还是冬天都适用。搪瓷便盆，到了冬天很凉，孩子不愿坐。

7个月婴儿的健身操

腰部运动：婴儿仰卧两腿伸直，家长右手拢住孩子腰部，左手按住两脚腕部，右手用力将孩子腰部轻轻托起。托起腰部时，注意孩子的头部不要离开床面，用力不要过猛。