坐月子，到底需要多少天，有什么禁忌，顺产和剖腹产有什么区别

坐月子，到底需要多少天，有什么禁忌，顺产和剖腹产有什么区别

生孩子是一项巨大损耗身体的工程，生产完，宝妈妈们都需要长时间地进行卧床休息和增加营养，来补充生产时的身体亏损，所以坐月子对于宝妈妈们来说，是最重要的事情。那么坐月子该怎么做呢，我们可以一起来探讨一下！

首先坐月子需要的时间。 月子月子，顾名思义一个月。坐月子就是休息一个月，这是以前人们的广泛认知，没有顺产或者剖腹产之分。随着科学研究的发展，和对宝妈妈们身体恢复的评估，现在坐月子已经有了顺产和剖腹产之分。

生产完，子宫的恢复时间大约需要6周，恶露一般需要3-4周才可以排干净，所以42天，顺产的宝妈妈们，身体都会恢复的差不多了。对于剖腹产的宝妈妈们，因为刀口的恢复时间会比较长一点，所以坐月子的时间一般为8周，56天。

现在生活的环境和营养补充，都比以前好很多了，身体恢复也会更快一些，加上6-8周对于年轻人来说简直太煎熬了，所以一般30天还是比较常见的。

其次坐月子的禁忌。 不能洗头、洗澡、不能刷牙，不能吹风，不能看手机等等，这些“不能”，长辈们从宝妈们怀孕就开始在耳边叨叨了吧？因为以前的生活环境比较差，营养物质也比较贫乏，导致很多长辈妈妈们落下了“月子病”，所以她们不希望我们再出现问题，是可以理解的。

现在生活环境和方式的改变，让我们更加向科学坐月子靠拢。月子期间，我们一定要时刻注意自己的个人卫生，每天刷牙洗脸和私处清洁是最基本的。如果想要洗头洗澡，还是建议顺产2周、剖腹产4周以后再进行，而且时刻要注意保暖。感觉精力充沛时，建议每天可以多下床活动一下，有助于身体的恢复。现在我们最离不开的当属手机了，月子期间更会迷恋，但是建议宝妈妈们要适度，白天光线充足可以多看会，晚上熄了灯，就不要再看了，平时黑暗中手机的光线，都会对眼睛造成刺激，更何况生完宝宝后的虚弱身体呢!

现代医学，无论顺产还是剖腹产，都会建议超过30天，休息的时间越长对宝妈妈们的身体恢复肯定越好。需要注意的是，月子期满以后，因为有宝宝需要照顾了，宝妈妈们也要多注意休息和营养补充。坐月子只是对我们身体的一个基本恢复时间，想要和怀孕之前一样，还需要很长的时间。

产褥期多久

女性在生产之后都需要一个月的时间来坐月子，也就是子宫回到正常的时间段，这段时期也叫做产褥期。在产褥期女性的免疫力与抵抗力也会下降很多，这个时期如果细菌入侵到女性的生殖器官，或其他器官组织导致的一种疾病，称为产褥感染。

因为产褥感染会出现低热的症状，所以也被叫做产褥热，主要原因就是在接生时没有做好消毒，或孕妇在分娩前有不洁的性生活，都会导致外界的细菌进入产道引发感染。产褥热多发生在产后的2-5天，会出现低热持续不退、发热恶寒、乍寒乍热、瘀血停滞、阻碍气机，还会伴有疼痛、恶心呕吐、恶露异常的症状。 在发现患上了产褥热以后，最好不要给宝宝进行喂奶，暂停一段时间，等病情康复以后在进行喂奶，以避免对宝宝造成不良的影响。

产褥期就是我们通常讲的坐月子。女性在生过孩子之后都需要一个月的时间来坐月子,也就是子宫回到正常的时间段,这段时期也叫做产褥期。按规定产褥期为六周，一个月时间产妇恢复不一定够好，所以一般延长至42天左右。