月子里可不可以吃瓜子花生

一、月子里可不可以吃瓜子花生

既然瓜子有保质期，尤其是食品这种入口的东西，那出了保质期之后肯定是不能吃的。超出保质期后的瓜子如果食用的话危害还是蛮大的，过期的瓜子很容易变质损坏，很多人在嗑瓜子时，都吃到过“苦籽”。可你知道吗？这种吃起来有苦味的瓜子对身体伤害很大，甚至可能导致肝癌。所以，在购买商品时，尤其是食品类产品的话，一定要仔细看好生产日期和保质期，超出保质期的食品就千万不要再吃了，一定要注意食品安全。

二、月子里可不可以吃瓜子和花生

痛风不建议吃瓜子花生。建议痛风病人平时多喝水，健康饮食，忌高嘌呤类食物，忌酒。保持心情愉快，规律生活，可以适当锻炼身体，活动关节。如果在痛风急性发作期，则要注意关节的制动与保暖，避免加重疼痛。如病情严重，建议及时就医治疗。

三、月子期间可不可以吃瓜子

月子期间可以吃瓜子，营养价值丰富，热量比较高，含有大量的不饱和脂肪酸，多种维生素和微量元素，有利于促进身体的恢复，在这期间注意不要受凉，生冷和过于刺激性的食物不要吃，不要熬夜和过于剧烈的运动，内裤要单独的清洗，在日光下晾干。

四、月子期间可以吃瓜子吗

在怀孕初期是可以适当的吃一些瓜子的，对胎儿也是没有什么太大的影响，但是不管是什么东西，一定要适量，如果吃的太多的话，对身体也会造成不良的影响，在怀孕初期的话，还需要多注意休息，避免剧烈的运动，因为受精卵着床还不是太稳定，很容易出现流产的现象。

五、月子里能吃瓜子么

在哺乳期是可以适量的吃一些花生和瓜子的，但是不能吃的过多，吃的多了，以免会引起上火的现象。花生和瓜子里面含有不饱和脂肪酸以及多种维生素和微量元素，对哺乳期的妈妈补充营养素也是有一定作用的，哺乳期不能吃一些刺激性比较大的食物，比如韭菜，山楂，这些食物吃了会导致回奶。