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坐月子能吃啥水果

269 2023-09-24 17:01 admin

一、坐月子能吃啥水果

都能吃 少量就好

二、坐月子能吃什么水果

月子里不能吃带酸的水果,

三、产妇月子里吃哪些水果

苹果,橙子,香蕉 山竹,不过都要加热吃

四、坐月子什么水果可以吃

坐月子的时候是不可以吃水果的,我那会儿住院的时候墙上都有贴着的,虽然剖腹产的好点,但生冷硬的东西也是不可以吃的,甜的最好也不要吃。

五、坐月子能吃什么水果?

哺乳期不能吃的水果

1、凉性水果。夏天里的水果大部分都是凉性水果,比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,容易导致宝宝。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C,但这些水果具有刺激性,可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状,但却对于乳母补充维生素有一定意义,至于其刺激性则因人而异,不同体质的人有不同的反应,生活中可视具体状况而定;

而哺乳期妈妈最适合吃的水果应该是中性水果,如乌梅、葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、等属于中性的水果,其中苹果最为常见,一年四季都有,应该是哺乳妈妈可以食用的最保险的水果,也可以适当吃些山楂及山楂食品,山楂可有助于产妇的子宫收缩及产后恶露的排出,对恢复身体健康有好处。

2、冰镇水果。特别是夏天,很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来,这对哺乳期妈妈是大忌,这类水果吃多了,不仅妈妈容易拉肚子,也容易导致宝宝拉肚子,最好的方法是从冰箱拿出来的水果,要在室温下放半个小时再吃。

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