坐月子羊肉红萝卜怎么清炖？

一、坐月子羊肉红萝卜怎么清炖？

材料：羊肉500g、胡萝卜150g、马蹄150g、黄酒适量、酱油适量、白砂糖适量、豆瓣酱适量、盐适量、蒜适量、姜适量。

做法： 1、把所有材料准备好

。 2、马蹄洗干净，去皮，切成块。

3、胡萝卜洗干净，去皮，切成块。

4、香蒜洗干净，切成段。

5、姜去皮，切片，蒜瓣掰去蒜衣备用。 6、羊肉洗干净，切成块。

7、锅洗净，加入适量清水，大火煮开，加进羊肉，继续煮10分钟，逼出污血和浮沫。

8、用流动的清水冲洗去浮沫，沥干水分备用。

9、热锅下油，油烧至六成热时，放进姜片、蒜瓣、一部分蒜段，中火逼出香味。 10、加入沥干水分后的羊肉。

11、翻炒，直至炒干水分，羊肉呈干爽状时，加入黄酒。

12、快速翻炒均匀，使每块羊肉都能均匀地裹着黄酒的香味时，加入豆瓣酱。 13、翻炒均匀，加入马蹄、胡萝卜块。 14、翻炒几下，加入砂糖、酱油。

15、翻炒均匀后加入适量清水。

16、盖上锅盖，焖20--40分钟(高压锅焖20分钟，普通锅40分钟或更长)

。 17、焖到羊肉熟透，加入剩余蒜段。 18、翻炒至蒜段断生后按个人口味适当加入小许盐，翻炒均匀即可

。 19、色泽浓郁，羊肉味足软香。

20、不要担心羊肉的羊膻味，只要处理好，焖好的羊肉只有香没有膻。

二、坐月子能养鱼吗？

能。养鱼非常考验心境，在养鱼的过程中需要耐心，对于一些暴躁的人，可以磨平性子。养鱼也可以算是一种缓解压力的方式，可以有效的释放自己的压力。

养鱼可以陶冶情操，同时也可起到修身养性的作用。并且室内养鱼可以宁静心灵，在经过一段时间的工作后，还可以缓解自己的疲劳。

三、坐月子能洗澡吗？

宝宝出生后，需要细致的照料；妈妈生产后，更需要心理和身体的双重呵护。一方面宝宝的出生容易带来妈妈的失落等消极情绪，进而导致产后抑郁；另一方面，刚刚生产完的妈妈身体都存在损伤，一些很日常的事情也变得艰难起来。最近，有留言问：产后，多久可以洗澡呢？随着医学的进步，分娩出现自然顺产和剖腹产两种方法。生产的方式不同，导致产后的恢复期不同，什么时候洗澡就有了区别。（1）自然顺产的产妈，通常一周后就可以洗澡。这个时候，产后的恶露量已经不多，同时生产时带来的身体创口基本愈合了。并且产后代谢会比较旺盛，分泌物也会较多，如果身体没有其他不良症状，可以选择这时候进行洗澡，清洁皮肤。（2）剖腹产的宝妈，如果腹部的伤口恢复良好，可以在产后1-2周后根据情况尝试。由于宫剖创口大，所以要特别注意防止伤口沾水，造成感染。而且，建议淋浴，防止出现内外生殖系统感染；如果要坐浴，至少等待6周以后恶露彻底干净之后。上文提供一个判断的思路，具体的洗澡时间要根据自身的恢复情况来定，如果实在判断不了，可以直接询问医生。然而，只知道洗澡时间是不够的，关于产后洗澡，护理也是关键。1、洗澡时间不宜过长，动作轻柔。建议最多不超过10分钟，主要清洗头部和身体。2、洗澡注意保暖，关好门窗，避免吹风。即使是在夏季，也不要用太凉的水，水温适宜。3、洗澡后及时用浴巾擦干水分、穿好衣物，避免受凉。4、适当采用擦拭的方法来清洁皮肤。产后妈妈不易，请给她们更多关怀和照顾哦。

四、坐月子能化妆吗？

可以，如果一般情况下坐月子的话，可以化妆不会造成影响，如果是一个经济条件好的，可以买比较奢侈品牌的彩妆不会有大碍的

五、坐月子多久能洗澡？

坐月子多长时间可以洗澡，是要根据产妇身体情况的，如果产妇是顺产，而且身体也恢复的也还行，那么一星期左右就可以洗澡。但如果产妇身体恢复的不好，虚弱无力还是等半个月之后再洗澡。如果是剖腹产就得等刀疤好了之后才能洗澡避免造成感染化脓。

六、坐月子几天能刷牙？

在坐月子期间，产妇的身体是很虚弱的，刷牙很容易导致牙龈出血，可能会引起产妇出现贫血的症状，不过一般情况下没什么问题，大约一周后就可以刷牙的，要注意选择软毛牙刷，避免剧烈刷牙，饮食方面要注意营养的补充，尽量卧床休息，保持心情愉快，才能够最大程度的是身体虚弱的情况得到恢复。

七、坐月子能烧猪吗？

可以。

坐月子可以吃烧肉，不过要少量吃用。产后坐月子烧肉或者其它肉食，对身体都没有影响，加强身体营养还可以促进乳汁分泌。坐月子期间还要多喝汤，可以多喝些排骨汤、鲫鱼汤等。坐月子是女性恢复身体健康的一个很重要的月份，期间要注意休息，保持良好的心情，增加全面的饮食营养，注意保暖，不要碰冷水，不要做重体力活，不要同房等，这样才有利于身体的恢复。

八、坐月子能外出吗？

做月子可以出门，只要身体恢复正常，出去就可以了。一般来说，身体可以在分娩后10天左右恢复正常。如果天气暖和，穿暖和的衣服出去是完全可以的。只要你不感冒，就没有问题。因为每个人在分娩后的体质都不一样，所以有些人健康状况更好，一般在顺利分娩一周后不会感到不舒服。

九、红萝卜能晒干吗？

红萝卜可以晒,而且红萝卜干的味道很浓。很好吃的。

十、红萝卜能放多久？

常温下可以保存一个星期。一个星期后水分就会变少，20天以后就会变干。胡萝卜的采收处理应极小心，避免擦伤、破损等，采收后最好能尽速预冷至5℃以下，不但利于长期储存，且可减少腐烂率。

胡萝卜的储藏方法如下：

1、放在通风处，或者真空保存。

2、胡萝卜存放前不要用水冲洗，只需将胡萝卜的“头部”切掉，然后放入冰箱冷藏即可。这样保存胡萝卜是为了使胡萝卜的“头部”不吸收胡萝卜本身的水分，延长保存时间