晚上2点睡和晚上12点睡区别？

一、晚上2点睡和晚上12点睡区别？

晚上亮点睡和晚上十二点睡都属于熬夜，对身体不好，十二点睡只是比亮点睡早了两个小时

二、老公不睡床，天天晚上睡沙发。我该怎么办？

你给多点关心，温柔一点，老公就会改变，一般出现这种情况，多属于女方大过份。

三、妹妹睡姐姐家可以和老公睡一起吗？

妹妹睡姐姐家是不可以和她姐父睡一期，不论妹妹大小都不能睡在一起，纵然小妹年岭尚小也不允许。妹妹想在姐姐家睡觉，那也是自己独睡一张床，还不能在一屋。假如小妹年级幼小那也是和她姐姐在一起睡觉，姐夫可到另一间房子睡。总之一句话毕免伦理道德。

四、坐月子宝宝可以睡凉席吗？

一般是不建议宝宝睡凉席的，因为宝宝的体质还比较虚弱，如果在这个时候睡凉席的话，很有可能是会导致宝宝出现受凉的情况，另外在坐月子期间，由于宝宝的抵抗能力是比较薄弱的，所以在这个时候一定要更加小心的进行照顾，宝宝的衣物最好是可以选择棉质的衣物.

五、乳胶凉席坐月子能睡吗？

在月子中，一定要避免着凉的，睡硬一点的床是可以的，但是最好不要睡凉席。这样太凉容易留下一些后遗症的。月子中忌食辛辣刺激性食物，不吃生冷硬食物，适当活动。

六、坐月子可以睡麻将席吗？

麻将席和竹席都太凉，可以睡温性的草席。再说，坐月子时室温应保持在26-28度，夏天肯定要开空调的，睡麻将席的确太凉了。

平时少吃多餐，多吃些好消化的食物，比如疙瘩汤，馄饨，面条，平时多注意保暖，多休息，多喝鸡汤，排骨汤，鱼胶汤来补充营养，这样对产后身体恢复有好处。

七、坐月子可以睡席梦思软床吗？

坐月子可以睡席梦思软床吗，睡的软一点是可以的，对身体的恢复也是挺好的，建议平时注意保暖，不要碰凉水，坐月子多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，减少一切刺激性因，建议，坐月子时间多用温水冲洗外阴，保持局部的清洁干燥，勤换洗内衣内裤，多穿棉线的内衣内裤，平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情。

八、坐月子可以睡电热炕吗？

坐月子最好是不要用电热毯，电热毯除了可以取暖以外，会让人感觉到十分的干燥，而且电热毯上温度高，电热毯外温度低，温差大且明显，坐月子使用容易因为温差大容易患病，长时间使用电热毯还会形成一种依赖性。

坐月子最好是不要使用电热毯，因为长时间的使用电热毯，会将体内的水分带走，会造成口干、舌燥，而且电热毯的电路盘踞形成的磁场，会影响到产妇体内正常的电角质工作，造成电角质导致紊乱。

另外，坐月子期间睡电热毯，可能会因为绝不发热温度太高，对产后的身体皮肤保养不利，因此，坐月子期间最好是不要睡电热毯，最好是选择其它的取暖方式，以免睡电热毯对产妇带来的不良影响。

九、老婆晚上睡脚抖，是否背叛老公影响的？

老婆晚上睡觉抖。也许是生病了。不可能背叛老公的。带去医院检查一下

十、晚上2点睡和晚上12点睡哪个好？

都不好吧 。

一般情况下，在晚上11点以前睡觉最好，最晚不应超过12点。

晚上11点至凌晨1点主要是肝脏排毒的时间，如果在该时间段没有睡觉，就会影响到肝脏排毒，导致毒素集聚于人体内。晚上10点以后就进入皮肤的保养状态，如果不睡觉，会影响皮肤的休息，使皮肤干燥、暗淡，甚至出现黄褐斑、黑斑等，因此晚上11点以前睡觉可以起到一定美容养颜的作用。早睡有助于保证充足的睡眠，使大脑及机体得到充分的休息，有助于第二天的学习及工作。对于成人来讲，每天要保证至少7小时的睡眠时间，而对晚上睡觉的时间，其实并没有明确的要求，可根据每个人的生活习惯、工作性质不同来具体分析，保证每天充足的睡眠即可，但是要养成自己的睡眠习惯，规律作息。

除此之外，患者需注意晚上尽量不要熬夜，少用手机、电脑等，熬夜后可以适当敷面膜补充皮肤水分。另外，要注意清淡饮食，避免刺激性食物，同时要注意适当的体育锻炼，增强体质，利于身心健康。