坐月子能不能吃西瓜？

一、坐月子能不能吃西瓜？

产后应该多吃一些富含维生素和膳食纤维的蔬菜和水果这样有助于改善产妇的产后便秘，还可以增加自身抵抗力和免疫力，恢复由于生产而流失的能量。

虽然水果中大量含有维生素，但是由于西瓜属性凉，而月子中的产妇身体又比较虚弱，因此应该适量的吃，不可多吃。

二、坐月子能吃西瓜吗？

坐月子是可以适量的吃一些西瓜的，但是要注意不要吃的过早，也不要吃的过多，更不要吃太冰的，因为西瓜是凉性的水果，对产妇的身体健康有不利的影响，坐月子期间产妇的身体比较虚弱，严重的可能会导致腹泻，建议在这期间还是要多喝水，避免过度劳累，吃一些有营养的食物。

三、坐月子能不能吃虾皮？

可以适当的吃一些虾皮的，另外在坐月子过程当中，也应该避免吃一些生冷刺激性的食物，因为在生产之后，在这个时候肠道的消化能力是比较弱的，如果吃一些生冷的食物，很有可能会引起肠胃不适，或者是出现消化不良等现象，甚至有可能会出现腹痛腹泻等现象。

四、坐月子能不能吃母鸡？

[玫瑰]您好！我是月子宝盒娜姐，我来自中国台湾，我从事母婴护理30多年，很荣幸回答您的这个问题。此为民间传说,并无科学实证,建议坐月子期间采均衡饮食为佳!!![比心]

五、坐月子能不能吃猪油？

坐月子期间是可以适当的吃猪油的，但是不要吃的油性比较大，因为本身坐月子期间是这个身体活动量非常小，如果说猪油吃得过多，很容易导致肥胖，或者说是消化不良等等，都是有关系的，同时，月子期间，最好是适当的多吃点汤汤水水的饮食，有利于乳腺分泌充足的乳汁。

六、坐月子卤肉能不能吃？

坐月子应少吃卤肉。卤肉中添加多种调味剂，其中盐分超标，属于腌制品，重盐重调味，易造成女性产后水肿，不利于身体恢复。卤肉含有较高脂肪，不易消化吸收，一些小作坊在卤汁等酱料上的制作或会存在卫生隐患，再加之产妇由于分娩身体抵抗力下降、抗病能力减弱。

七、坐月子能不能吃馒头？

是可以吃的，馒头里面也是含有丰富营养物质的，对产妇的身体也是能够起到一定帮助作用的，但也要避免过多的吃，以免对肠胃造成一定影响，在坐月子期间也要多吃一些有营养的食物，比如排骨汤，鲫鱼汤，乌鸡汤等，都是有利于身体恢复的，也是能够起到下奶的作用。

八、坐月子能不能吃蒿？

坐月子是能吃蒿的，不会影响身体和不影响分泌乳汁的。坐月子期间注意不能吃凉性的，多喝点有营养的汤类，有利于增强身体的体抗力和利于分泌奶汁，宝宝有充足的奶水，才能保证健康生长。

九、馅饼能不能吃坐月子？

坐月子可吃馅饼的，你这坐月子期间别吃生冷的食物，别吃辛辣等刺激性的食物，别吃过硬不易消化的食物。你注意保暖避免着凉，保持愉悦的心情，注意适当的休息，注意个人卫生，保持外阴适当的清洁。注意劳逸结合。饮食均衡营养。饮食注意清淡。尤其要注意爬山爬楼梯。避免生冷辛辣食物的摄入。

十、坐月子大米能不能吃？

坐月子是能够吃大米的，也可以吃各种杂粮类食品。大米主要是碳水化合物的供给，是人必须的营养元素之一，也是热量的主要来源。坐月子期间可以熬点大米粥、吃点大米饭，再配合其他营养丰富的食物，使坐月子产妇的体质慢慢恢复，并且促进乳汁的分泌。