产后一个月了，如何瘦身？还在哺乳期

产后一个月了，如何瘦身？还在哺乳期

想要减肥就得付出代价，

总是把减肥挂在嘴边，

可过不了三天就放弃了，不是太累就是太饿。

我自己就是个例子，从上大学就开始运动减肥，

节食减肥，可四年过去了不但没瘦还胖了老多。

问题的关键就在于坚持不下去，

去年听朋友说了个美姿减肥胶囊的减肥药，

我吃了一个月瘦了15斤多，感觉还行，你可以了解了解。

有效瘦腿方法? 产后一个月如何瘦身

产后瘦身也需要一个时间过程的，所以没有什么方法能够 立竿见影。因为你这个时候处于哺乳期，所以 不能乱用减肥药，可以通过散步、瑜伽、健身操的方式来减肥瘦身。这样既安全，又会有很好的效果。你也可以看头像加我Q，里面有很多相关的知识和食谱，每天都有更新，你可以加上了解下