产后吃什么减肥药，产后肚子上赘肉怎么减掉

减肥的身体是新妈妈们的痛，一直以来，因为怀孕因为哺乳，她们胖了非常多，对比以前的自己，简直不像同一个人了，这让她们心里非常的难受，想吃减肥药来减肥。但是不知道吃哪顷唤种比较安全效果还好，虽然是急着减肥，但还是不想对身体造成不必要的伤害的。那么，产后吃什么减肥药?产后肚子上没旦赘肉怎么减掉?

产后吃什么减肥药

不少产后妈妈看着臃肿的身材，体会着初为人母的感动和失落，都想找到快速瘦身的方法，建议产后最好不要吃减肥药。强制节食与服用减肥药等各种各样减肥产品都不可取，这样不仅会导致产后新妈妈身体恢复慢，严重的还可能引发各种产后并发症。另外，还在哺乳期的新妈妈服用减肥药，药物大比例会从乳汁内排出，导致宝宝吸食后肝功能降低，造成肝功能异常的情况。

其实，新妈妈产后身体变形，这是正常现象，节食和吃减肥药对于产后减肥来讲是不可取的，节食能导致产后身体营养不良，身体恢复慢，严重的还可能导致产后各种并发症。母乳喂养本身就是一枯乎扰个产后减肥的绝佳方法，还有其他很多产后减肥方法，比如，在不影响营养供给的情况下注意饮食，运动。

怀孕前，女性的子宫容量约为5毫升，到临产前已增至5000毫升，子宫的重量也由原先的70克增加到2000克，这是一个巨大的改变。不仅如此，女性身体中的其他器官也因子宫的长大而移位，在身体还没有完全恢复的情况下，产妇进行剧烈运动来减肥、塑身，会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等，从而使女性提前“衰老”。因此，“新妈妈”减肥应在产后四个半月之后进行，这样女性的生殖系统已基本恢复。

产后肚子上赘肉怎么减掉

由于在孕期以及产后错误的饮食习惯，导致摄入的能量过多，不少产后妈妈都存在肥胖或者腹型肥胖的烦恼，当腰围大于80cm或者腰围和臀围的比值超过0.8的时候叫做腹型肥胖。在产后要减去肚子上的赘肉，需要做到以下几点：首先，在产后42天之内属于产褥期，这个阶段是身体机能恢复正常的时间，不适合做剧烈运动，要保证正确的饮食习惯，具体可以参照中国营养学会推荐的《哺乳期妇女平衡膳食宝塔》进行。

在产后42天之内除了可以健康饮食，还可以适当的进行产后健身操。产后42天之后除了继续保持正确的饮食习惯之外，还可以在身体恢复正常的情况下，进行适当的体育活动，推荐有氧运动，每天坚持30分钟，适合的有氧运动包括游泳、瑜伽、健身操、快步走、固定单车等等。有条件的妈妈可以在瑜伽老师或者私人健身教练的指导下进行，会得到更好的效果。