产后6个月怎么减肥?十分感谢哦！求解答。

一、产后6个月怎么减肥?十分感谢哦！求解答。

最主要的多运动

二、产后六个月请问该如何恢复身材，饮食上该怎样搭配才能瘦回去！谢谢！还是运动更有效呢？

双管齐下最有效。饮食上注意控制主食和高脂食物的摄入量，这些东西最容易长胖。

三、产后六个月怎么快速减肥

吃药加节食还要适量运动

四、产后6个月怎么减肥?感谢大家的相助！求解答。

专家们好,我是吃芬兰砹森 的，已经吃了10天左右，管事，瘦了。

五、在生产完之后六个月可以进行什么样的减肥计划呢？

减肥计划…… 根据你自己的情况自己做吧，运动加饮食，就这两个方面，多吃点这些食物对你减肥有好处：

蛋
蛋内的维他命b2有助去除脂肪,除此之外,它蕴含的烟碱酸及维他命b1可以去除下半身的肥肉。
西柚
西柚大家早早便知西柚卡路里极低,多吃也不会肥,但原来它亦含丰富钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
紫菜
紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。
芝麻
芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。
香蕉
香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品。
苹果
苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其他水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。
还可以试试【俪宝姿】，比较适合产后使用的！！