有没有人给我普及一下dha？多大孩子开始吃

一、有没有人给我普及一下dha？多大孩子开始吃

DHA能促进大脑和视网膜的发育。母乳中本来就有这个成分。好的配方奶粉也添加了。六个月以前的宝宝基本上不需要补充，六个月以后也可以多吃些含DHA的食物

二、宝宝多少岁可以补充DHA？

其实DHA都有分年龄阶段的，就像我4岁的小孩，每天都给他吃滴萃添慧藻油DHA，现在他每天都是挺活泼的，眼睛也很明亮呢！

三、多大要吃DHA

我家没有补充DHA，如海鱼肉泥、蛋黄、配方奶粉等食物中都含有DHA，您可以选择这些食物来给宝宝吃。从食物中补充是最经济、最安全的。宝宝不缺的东西我一般都不会去给她补

四、孩子从几岁开始可以补充DHA？吃哪些食物好？

一、什么是DHA

DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，婴儿补充DHA对其智力和视力发育至关重要。

二、婴儿补充DHA的作用

1、帮助婴儿大脑发育

孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。

2、促进宝宝视网膜光感细胞的成熟

DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量，利用母血中的a-亚麻酸合成DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

3、有效降低支气管炎、细支气管炎的发病率

婴儿期补充DHA和ARA的宝宝，不仅在一岁内支气管炎、细支气管炎的发病率明显低于未补充DHA和ARA的宝宝，而且三岁内上呼吸道感染和一般过敏性疾病发病率也显著低于未补充的宝宝。

三、宝宝DHA什么时候吃

6个月—2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。

所以，给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月—2岁这一黄金时期。而在宝宝2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。

四、DHA吃到什么时候

宝宝0—6岁是视力和大脑发育的关键时期，7—12岁是儿童脑发育最后发育期，所以一定要抓住这个时间段给宝宝充足的DHA补充。

五、DHA胶囊适合几岁孩子吃

宝宝越早补充DHA对大脑的发育越好 我家是出生就开始吃的纽曼思DHA~准备给他吃到6岁