成年人短期记忆力不好，需要补充DHA吗？

一、成年人短期记忆力不好，需要补充DHA吗？

DHA可以改善记忆力。成年人短期记忆力不好。需要补充dha。

可以的，DHA可以提高记忆力，改善脑疲劳，对大脑是很好的营养剂。

DHA对 提 高记忆 力 有很大的帮助，任何年龄 段都可以补充 。

给他买了朵 博 士DHA，他还是蛮喜欢吃的，他说现在不会记性那么差了，眼睛也不那么累了。

二、16岁的青少年可以吃深海鱼油和卵磷脂吗？

很好,深海鱼油含有丰富的dha和epa可以促进大脑发育,并减少老年痴呆,但是孩子不适合,因为epa可促进性早熟,对成年人和老年人来说是很亏颂好的,孩子可以服用深海海藻里面提取的dha,这是最纯净的dah,特别是0-6的孩子大脑发育完成90%,特别好.卵磷脂可起到营养神经局毕,清洗血管,保护肝脏,还是销腊郑心灵的安定剂,天然的美容师,新生命的奠基石，但是一定要选择带有pc含量的卵磷脂。

三、美国百利高生产的大瓶装300粒深海鱼油软胶囊16岁的男孩能吃吗

建议不要枣睁吃深海鱼油，吃儿童鱼油即，青少年健脑素，这种产品DHA

含量比EPA

高，健脑，增强记忆，消除学习疲劳，深海鱼油恰察清恰相反

EPA大于DHA，主要是软化血管，降败岩前低血脂等等

适合中老年

四、DHA成年人吃有什么效果？

一般成年人专门去吃DHA的不多，因为DHA的作用大部分是促进脑细胞碰侍发育，提高记忆力，还可以改善睡眠。这种情况成年人不多，当然并不是说成年人不能吃，成年人吃效果也是一样的。一般补充DHA的大部分是孕妇和婴幼儿 儿童青少年的较多。成年人平时可以多吃一些海鱼，海鱼里含DHA较多，但是DHA的转化笑孙吵率较低一些，如果成年人也想补充DHA的话，建议也从外界补充，常见的DHA补充凯闭有很多，建议吃藻油的。藻油的含量高转化率也高，代表产品比如体恒健DHA。

DHA可以增加大脑的记忆力消亮陵，改善脑部功拿戚能。有很多益处。日常食物中键派蛋类，藻类，亚麻籽都可以转换为DHA。

成年人吃。没有多大的效果。因为已经定型了。小孩吃。可以促进脑部发育。提高智商。

成年人吃的话主要是增强免疫力、预防日常疾病、补充营养。