婴儿可以吃dha吗？

一、婴儿可以吃dha吗？

婴幼儿适合吃DHA (二十二碳六烯酸) ，合理摄入可以促进婴幼儿大脑神经系统和视力系统的发育，但不建议过量摄取，过量摄取会加重孩子的肾脏代谢负担的。

DHA，人体自身是无法进行自我合成的，它同时是我们大脑及视网膜中重要的组成部分，因婴幼儿大脑和视力系统都尚未发育完善，补充DHA的话可以帮助孩子大脑系统和视力更好地发育，是婴幼儿必不可少的营养物质。

因而，婴幼儿是适合补充DHA的，但是我们所需的DHA并不需要特别多，尤其是对于宝宝来说，大概每天只需要摄入约为100毫克左右便足够了，如果摄入过多的话，多余的DHA会转为脂肪，不会变成营养物质，且婴幼儿由于肾脏系统发育尚未完善，如果摄入过多的DHA的话，可能会给婴幼儿肾脏的代谢带来比较大的负担，尤其是对于新生儿来说。因此要合理摄入DHA，避免出现过多摄取的问题。

通常来说，婴幼儿的奶粉中就已经含有DHA的了，无须另外再摄入，如果确定是有这方面的需求的话，可以考虑通过吃一些富含阿尔法亚麻酸的食物来补充DHA，如紫苏籽油、亚麻籽油等，我吃的是亚麻速溶粉。如果是采取母乳喂养的话，母亲可以适当进行补充，提高奶水中的营养，婴儿也能很好地进行DHA的补充了。

二、补DHA有什么用？

1.利于胎儿视网膜的光感细胞成熟

DHA对胎儿视力的发育有着举足轻重的影响，孕期适当补充能够很好地促进胎儿视网膜上光感细胞的发育成熟。

2.促进胎儿大脑发育

DHA不仅是大脑皮质中神经传导细胞的重要构成成分，而且也对大脑中细胞膜形成起着关键性影响。摄入DHA后，其经由血液被脑、肝等器官吸收后能对大脑发育产生积极的影响。

3.补充DHA能有效预防产后抑郁

研究发现，现在很多孕妇在分娩之后都会不同程度地表现出产后抑郁的一些症状，这不仅对产妇的健康有不良的影响，对于幼儿的生长发育也是十分不利的。妈妈患产后抑郁很可能会增加幼儿出现情感障碍的几率，也会增加幼儿出现行为异常的可能，而通过适量补充DHA能够很好地预防产后抑郁的发生。

6岁之前是孩子大脑发育的关 键时期，补充dha对宝宝脑神经生长发育很重 要，身边好多妈妈都在给孩子补，我也不例外，从孩子八九个月大，就开始给他吃滴适宝小金豆DHA，这款是藻油dha，藻油含量高，而且口感也比鱼油的更好一些，孩子特别爱吃▪⋅

听医 生说补充dha对孩子的脑力和视力发育很有好处，我最近也在网上做了dha的功课，多方对比，给孩子入手了滴适宝小金豆~它是有SGS严格认证的，有效性和安全性都是通过了严格检测，品质很有保障，给孩子吃着也更放心▪⋅

DHA全名二十二碳六烯酸，俗称“脑黄金”，在大脑皮层中占20%，眼睛视网膜中占50%，同时也是人体细胞膜必不可少的脂肪酸。因为人体不能自身凭空合成DHA，必须通过食物或专门补充，以促进儿童大脑发育

DHA俗称脑黄金，神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

三、宝宝使用DHA，有哪些作用？

宝宝在生下来之后生长发育的速度很快，营养的需求也多。要及时为宝宝补充营养，特别是 DHA，补充DNA对于宝宝有很多好处。补充DHA可以帮助婴儿大脑更好的发育，当女性在怀孕期间要是补充DHA，就会优化胎儿的大脑锥体细胞磷脂构成成分。当胎儿满了五个月之后，要是人为对胎儿的触觉，视觉进行刺激。

宝宝使用DHA就会让胎儿大脑皮层当中的中枢神经元增长，这个时候就要孕妇给胎儿补充更多的DHA。补充DHA还可以促进宝宝的视网膜光感细胞成熟。DHA不仅仅是对胎儿的大脑发育有很重要的影响，对于视网膜的光感细胞成熟度也有着重要的作用。孕妇在怀孕期间就可以摄入富含a亚麻酸的食物，利用母血当中的a亚麻酸相和成DHA。

有哪些作用？然后再传送到胎儿的视网膜以及大脑当中，这样就可以促进视网膜细胞的成熟度。及时的补充DHA还可以降低宝宝患支气管炎的发病率，宝宝在生下来的时候由于较小，抵抗力很弱，免疫力也很差，经常会生病。要是宝妈及时给宝宝补充了DHA，那么宝宝在一岁之内就不会出现支气管炎或者是细支气管炎的症状。

发病率降低在宝宝三岁之后，他患呼吸道疾病的发病率也低于没有补充DHA的宝宝。及时的给宝宝补充DNA是很有必要的，宝妈一定要引起重视，要为了宝宝的健康着想。每一个宝宝都是家庭里面的宝贝，在父母的呵护下长大，父母全心全意的对宝宝付出，不要求回报。宝宝在小的时候经常会生病，就让父母很头疼，父母在照顾宝宝的时候就要格外的用心。

①帮助婴儿大脑发育，孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。②促进宝宝视网膜光感细胞的成熟，DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量，利用母血中的a-亚麻酸合成DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

宝宝使用DHA可以促进大脑的发育,增强剂宝宝的记忆力。还可以促进宝宝视网膜光感细胞发育，让眼睛变得更加明亮。还可以有效的预防一些呼吸道传染性疾病，对抗过敏也有一定的治疗作用。 DHA是宝宝的脑黄金。

可以让孩子的智力和视力发展的非常的好，而且对于孩子的神经系统发育是非常不错的，自己的控制能力也是很好的，对孩子的大脑发育还是很好的，让视网膜发育的更好一点的。

那可以提高宝宝的免疫力，并且也可以促进宝宝的消化，而且对宝宝的胃部都是有影响的，宝宝就会很特别的聪明，并且想象力也会很丰富。