卵磷脂和鱼油的结合后效果会更好。鱼油中的EPA血管清除剂能抑制血小板聚集,DHA能激活脑细胞,促进视网膜感光细胞成熟,运输卵磷脂血管垃圾,减少脂肪在血管内壁的滞留时间。卵磷脂和鱼油适用于广泛的人群。它们可以同时吃。有一定的保健作用。
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