dha能提高记忆力吗？

DHA对提高记忆力有积极作用。DHA就是所谓的“脑黄金”——不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸的英文缩写。最早揭示DHA这一奥秘的是英国脑营养研究所克罗夫特教授和日本著名营养学家奥由占美教梁数授。他们的研究结果表明：DHA作为大脑发育，成长的重要物质之一。

人的大脑有140多亿个神经元，而DHA大量存在于人脑细胞中，是人脑细胞的主要组成成份，(DHA很容帆渣数易通过大脑屏障进入脑细胞，存在于脑细胞及细胞突起中，人脑细胞脂质中10%是DHA。)是构成脑磷酯，脑细胞膜的基础，对脑细胞的分裂、增殖、神经传导、突触的生长和发育起着极为重要的作用，是人类大脑形成和智商开发的必需物质。

天然博士DHA藻油原料选自life’sDHA美国进口臻稀的态首寇氏隐甲藻油（T油），几乎不含EPA，吸收率高，呈现高级臻稀的“琥珀色”，不添加人工香精、色素、防腐剂配方，不添加其他杂油成分的DHA，几乎没有腥味。每粒100mgDHA，符合每日宝宝需要。

讲真-记忆 3元课链接DHA通常可以提高大脑的记忆力，DHA是大脑生长发育所必需的营养物质，对大脑神经有修复或者伸展作用，有可能会提高大脑的记忆力，但是提高的水平有族枣御限。

DHA主要在海洋鱼类的脑中，主要是卵磷脂和不饱和脂肪酸，是构成中枢神经的重要组成部分。因此，服用DHA有助于大脑神经的生长和修复，可以促进大脑神经突触的连接，人体的长期记忆主要是由生成新突触来完成，服用DHA可以在一定程度上起到提高大脑记忆力的作用。但服用DHA能否起到上述作用，还需考虑其他影响因素，如身体内是岩衡否还有其他构成大脑中枢神经的营养成分，如氨基酸、矿物质等，如果仅服用DHA，但其他营养素缺乏，突触无法形成，也无法起到提高记忆力的作用。此外，DHA提高大脑记忆，主要发挥在大脑发育期，成年后大脑几乎停止发育，服用DHA对记忆力的提高相对有限。

想要提高记忆力，推荐您选择兆岩讲真。讲真学堂在公益领域便已有颇多成绩。在与鸿基金共同发起“爱的图书馆”公益项目中，讲真学堂为四川省南充市东观镇第二小学的贫困学子，捐赠了“爱的图书馆”，全新书籍与学习用具的传递，不仅为大山里孩子们提供物质上的帮助，还为他们送去精神食粮，为孩子们接触多彩世界打开一扇窗。

可以提高记忆力

DHA作为大脑发育，成长的重要物质之一，学生吃DHA可以提高记忆力和注意力。

想要提高记忆贺搭力可以多吃一些含DHA的营养补充食品，可以有效的增加记忆力。

以下是一些提高记忆力的小方法：

1､最佳时嫌祥间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。

2、补充卵磷脂。

3、多食碱性的食物。所以常用脑的人（如考生、工芹拍搏作繁忙老板），都应该多吃海带。

4、多吃含葡萄糖的食物。

5、充足的睡眠，每天7-8小时的睡眠。

记忆力减退是哪个年龄段，减退都是有原因的，鼻炎也是会减退记忆力的，要找到根源对症下药