奶粉里含有DHA还需要额外补充吗？

一、奶粉里含有DHA还需要额外补充吗？

经济条件允许的话可以额外补充

DHA又叫“二十二碳六烯酸”，是一种脂肪酸，它和ALA（α-亚麻酸）、EPA（二十碳五烯酸）同属于n-3脂肪酸家族（即ω−3脂肪酸家族）。

奶粉里含有DHA是不需要再额外补充的。奶粉中的DHA属于小分子结构物质非常容易被皮肤所吸收，并且人体对DHA含量的吸收是有限的，因此只需要从奶粉中获取即可

二、吃奶粉的宝宝需要用补dha吗

dha俗称“脑黄金”，这是神经系统发育的重要成分，而且视力的发育也是需要dha的，因此对于大脑迅速发育的婴幼儿来说，一定要摄入一定圆绝量的dha。不过因枝中为一些婴幼儿配方奶粉里也含有dha，所以一橘搭姿些妈妈就想要了解清楚吃奶粉的宝宝用补dha吗？吃奶粉的宝宝需要补充dha吗？那下面我们就一起来看看吧。

一般情况下吃奶粉的宝宝也不用额外补充dha，因为现在很多配方奶粉中都含有dha，即使配方奶粉中没有含有dha这种成分，但是也含有亚油酸和亚麻酸，这两种物质能转化成人体所需的dha。不过这样的话，奶粉的选择就非常重要了，宝妈们给宝宝选择配方奶粉时候一定要关注奶粉的成分，购买一款适合宝宝的奶粉。

宝妈们都担心宝宝营养因素摄入不足影响到宝宝的生长发育，所以会给宝宝补充大量的营养元素，殊不知过多的给宝宝补充营养素并不好，dha的补充也是一样的，如果宝宝在不缺乏dha的话就不用额外给宝宝补充了。

如果奶粉中含有dha，那通常宝宝每天摄入dha的量就能够满足宝宝需要的dha的量了，所以不用额外补充了。但是家长们也不要太大意，具体情况还是要根据宝宝实际情况所决定，如果宝宝吃了含有dha的奶粉，体内还是缺乏dha，那么就需要给宝宝通过口服dha软胶囊的形式进行dha的补充。

三、奶粉有DHA 还需要额外补充吗？

选大牌子的进口奶粉，配方里有DHA的就不用单独补充了

不需要，营养成分太多也不是好事

只要奶粉补充的量足够就不用额外补充了，有些东西不是多就好，要适量。

四、弱弱的问一句，孕妇奶粉里面含DHA了，还需要额外补吗？

这种东西吧，仁者见仁智者见智，有条件么就补补好了~不然那些品牌配方奶粉里面也不会都添加的~

五、我买的奶粉中已经添加了DHA，还要另外吃吗？

那当然要了啊 奶粉中的DHA能有多少啊 不够的，要另外再补充点智励100DHA海藻油的