有什么比较好的方法可以补充dha呢？有知道的吗？

一、有什么比较好的方法可以补充dha呢？有知道的吗？

可以吃干果类比如杏仁、花生、芝麻等，或者吸收能力不好的人，可以试试叶维他藻油dha这款产品，这是一款天然植物中所提取的马泰克藻油dha，有着易吸收的特点，也是不错的选择，百度网友为您回答。

补充过多的DHA有害吗？过多的鱼肝油是有害的，过多的钙是有害的。DHA在哪里？世界粮食及农业组织和世界卫生组织（粮农组织/世卫组织）联合委员会对婴儿配方奶粉的计算方法为：足月婴儿每千克体重的DHA补充量为每天20毫克；早产儿的DHA补充量为40mg。如果所选奶粉中的DHA含量高且不过量，则最好不要补充。适度摄入通常没有副作用。当然，如果你吃得太多，这不是一件好事。祝您的宝宝健康快乐

世界粮农组织和世界卫生组织联合委员会(FAO/WHO)在婴儿配方奶粉中的计算方法是：足月产婴儿每天每公斤体重补充DHA是20mg；早产婴儿补充DHA是40mg。如果所选奶粉中DHA的含量比较高，又不过量最好不要再另外补充。适量摄入的话一般无副作用，当然什么东西吃太多了的话，也不是很好的事情 呵呵。祝愿你的小宝宝健康快乐哈

补充过多的DHA有害吗？过多的鱼肝油是有害的，过多的钙是有害的。DHA在哪里？世界粮食及农业组织和世界卫生组织（粮农组织/世卫组织）联合委员会对婴儿配方奶粉的计算方法为：足月婴儿每千克体重的DHA补充量为每天20毫克；早产儿的DHA补充量为40mg。如果所选奶粉中的DHA含量高且不过量，则最好不要补充。适度摄入通常没有副作用。当然，如果你吃得太多，这不是一件好事。祝您的宝宝健康快乐

可以吃干果类比如杏仁、花生、芝麻等，百度答主为您回答，吸收能力不好的人可以试试叶维他藻油dha这款产品，这是一款天然植物中所提取的马泰克藻油dha，有着易吸收的特点，也是不错的选择，希望百度网友的回答能帮到您。

二、大神帮答有人知道DHA哪种比较好吗？

歌亨在中国母婴市场也是畅销18年的高端产品，是睿智孕妈不二之选。甄选自高品质海洋单细胞藻类，裂壶藻，天然高纯度DHA40%以上，几乎不含EPA。而且口感也很棒，很多DHA吃起来都会有腥味，缤纷生活藻油DHA几乎无腥味，整体是很通透的琥铂色，天然、无杂质、纯净，可以放心吃。

我建议可以买点适用装，看能不能接受喝这个，如果可以的话，这款藻油DHA是非常可以的。

歌亨DHA藻油甄选进口深海海洋单细胞藻类：裂壶藻藻油，纯天然提取DHA浓度≥38%，无多余辅料添加，呈现晶莹透亮的琥珀色，口感天然乳香风味，几乎不含EPA。根据欧盟委员会（European Commission)规定：孕期及哺乳期女性每天必须摄入含有不少于200毫克的DHA。世界卫生组织（WHO）及联合国粮农组织（FAO）推荐：婴幼儿每天DHA摄入量，按体重计算：足月出生婴儿20毫克/公斤体重，早产婴儿40毫克/公斤体重。歌亨DHASCO藻油含量足，每粒含有DHA： 7分产品114mg/8.4分产品228mg，完全可以满足宝宝发育所需。

歌亨持续专注做进口DHASCO藻油产品18年，是更早一批进入中国母婴市场销售藻油产品的品牌，多年秉承“以科学致新生”的理念，致力于为国内妈妈及婴幼儿童提供：以科学为后盾的高端安全藻油产品

藻油的比鱼油的好

三、听说吃深海鱼油，可以摄入DHA,是这样吗？

呵呵，对的，但是只能是摄入很小一部分，而且现在海洋污染比较厉害，鱼油并不保险，不如直接吃乐辅智DHA吧，他们是人工培养海藻发酵而成的。