补DHA和多动症有关系吗？

一、补DHA和多动症有关系吗？

目前没有研究显示补充过多DHA会引起多动症。

二、dha藻油凝胶糖果的作用,dha藻油能改善记忆力吗

dha是一种多元不饱和脂肪酸，同时也是人体所不可缺少的重要物质，很多人知道大脑发育需要dha，因为dha俗称脑黄金，是一种有助脑部发育的营养素，也是人脑和视神经组织的主要成分，今天我们就一起来看看dha藻油凝胶糖果的作用。

dha藻油凝胶糖果的作用 首先dha藻油凝胶糖果有着纯粹天然的dha成分，对于宝宝的视力和脑力发育起着重要的作用。他们的dha成分是从高端的T油中萃取，相较于其他的同类产品来看，它具有强氧化性，更易被人体吸收。

再有，dha藻油凝胶糖果有着严格的生产标准，它的成分纯净安全，属于纯藻油提取，不含EPA，此外该品牌也是有着独特的iChew专利技术，能够让糖果更有口感，选择国药集团出品，药品的品质更有保障!

DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，选择一款好用健康的dha产品至关重要。希望经过了此番介绍之后，大家对于dha藻油凝胶糖果有一个更好的了解吧，大家若是考虑购置相关产品也要从正规渠道购买。

1、DHA促进大脑发育，提升智力基础

普通人的大脑大约有1000亿个神经元，这是我们人类智慧的结构基础。脑发育是一个复杂的过程，除了脑细胞数量的增加，伴随着神经元的增殖分化突触形成连接。0-6岁是人的大脑发育关键期。在胎儿期和婴幼儿期对DHA的需求量有明显增加，充足的DHA有助于胎儿期脑细胞数量发育充足，使婴幼儿期神经细胞增加更多高效连接。孕期血液中DHA水平的变化凸显了孕妈妈补充DHA的重要性。人的大脑重量的发育曲线在一定程度上也反应了智力发育的完善程度，所以婴幼儿时期的脑补营养素的充足与否对智力影响关系较大。

2、补充DHA提升宝宝智力表现

儿童智力是其综合认知能力的体现，也就是我们最常说的智商。宝宝的观察力、记忆力、理解能力、语言能力、动作发育都是智力发育的不同维度。美国科学家贝兹教授的对比实验是最具代表性的对比研究，他显示了在婴儿期补充达到验证水平(17mg/100千卡)的DHA,能平均提升7个点的智力水平。DHA在婴幼儿时期对于促进孩子语言思维和语言表达，帮助孩子语言发育，促进宝宝精细动作发育，诸如换手，找寻玩具，玩具拆装等动作可以更早实现。

3、DHA对于婴儿的视觉发育有促进作用

研究证实，DHA对眼视网膜的感光细胞光刺激正常传导非常重要，外源性DHA通过血液到达视网膜，DHA有助于保持视网膜细胞细胞膜的流动性，使眼睛接受到的外界信息快速传递到大脑，使孩子看得更多更清楚。而孩子看得越多越清楚，接受外界的信息和刺激也就越充分，从而间接为智力加分!

4、DHA对于缓解注意力缺陷有一定作用

引起幼儿多动表现的因素较多，我们经常提到的铅高，其他重金属超标，不良习惯，饮食不合理等。其中有学者研究提出，多动症孩子体内的DHA/ARA水平也低于正常儿童。所以一些营养学观点提出，在改善孩子多动，注意力不集中，情绪易激动，易怒暴躁等问题时，除了关注是否有血铅超标问题，在排铅的同时搭配DHA营养素的补充也是很有必要的营养方案。

dha藻油凝胶糖果怎么吃 咀嚼就可以了。如果实在觉得难以下咽，直接喝水吞下去也可以。

DHA要连续补充3个月以上才见效。有的人一次性买十几盒，宝宝三个月后，就有所改善，有的人一次性就买一盒，吃完了，就说没有效果。补不补，一时半会看不出来，等到你想起来给孩子补了，已经错过了宝宝最佳大脑发育时间段，再补已经晚了!总结下：3个月以上才见效，坚持服用效果好。

0至3岁的宝宝，0至3岁是孩子脑发育的黄金阶段，DHA能够提高宝宝的语言表达能力，提高免疫力，让孩子反应快，同时还有预防近视，弱视，散光，斜视，让宝宝手脚眼协调能力更强。

三、多动症饮食注意什么 多动症孩子推拿方法

多动症除了家长做情绪开导外，和宝宝的饮食也密切相关。合适的饮食习惯也可以帮助宝宝早日治愈多动症，应该给宝宝吃什么呢，各位宝妈快来学习吧。

多动症儿童不能吃什么

1、忌食含水杨酸盐类多的食物 有些食物，如番茄、苹果、橘子和杏子等含甲基水杨酸盐类较多，可使那些有遗传素质的孩子发生多动症。因此，应忌食这些食物。 

2、少食含酪氨酸食物 含酪氨酸的食物易引起儿童胃肠道微生物代谢活动异常，使病情加重。因此，应忌多食这类食物。 如含酪氨酸的挂面、糕点以及某些乳制品等 

3、少食用甜食、高脂肪食物，如蛋糕、点心、可乐、橘子水、蜜饯等 

4、忌食品添加剂和人工色素的食品 多动症孩子要忌吃有色素的食物，以及添加剂过多的各种食品。 日常烹调也要注意，勿在饮食中加入辛辣的调味品，如胡椒。不让孩子食用过于辛辣油腻、刺激性的食品，如辣椒、肥肉、大蒜等 

5、忌食含铅、铝量高的食物  

血铅高也是造成某些孩子多动的原因。铅还可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动。 所以应避免使用含铅食具，不吃可能受铅污染的食物，如贝类、虾、向日葵子、皮蛋、爆米花，以及在冶炼厂周围种植的蔬菜。 同时，乙醇会促进铅的吸收，所以含乙醇的饮料，也尽量不要让孩子饮用含酒精的饮料。 蔬菜和水果要洗净去皮食用，以防食入残留农药中的铅 

铝是一种威胁人体健康，能使人智力减退、记忆力下降、食欲不振、消化不良的金属元素。铝过多可致智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。 多动症孩子不要使用没有涂膜的铝质食具、容器，或用其煮高蛋白、酸性食物和饮料。含有铝添加剂的食物，如油条也应少食。 除此之外，家长给孩子食用包装食品时，要防止塑料袋上的字画或者商标和食品（尤其是油脂类食品和酸性食品，如各种油制零食、 山楂糕等）直接接触 

6、忌偏食 饮食不均衡，偏食挑食，会导致孩子贫血和影响体内其他元素的变化，也会影响孩子多动注意力的治疗！

多动症儿童要吃什么

1、富含蛋白质、DHA的食物 蛋白质是构成神经细胞的重要成分，而优质蛋白，如蛋类、鱼类、瘦肉等，富含各种氨基酸，可以缓解多动症状。 学龄前的儿童应保证每天一个鸡蛋，一袋 250ml的牛奶，蛋白质45~60g。学龄儿童则须保证每日至少300ml牛奶，1~2个鸡蛋，其他动物性食品100~150g。 多动儿童应在此基础上适当增加蛋白质的摄入。 同时，对脑细胞发育有重要作用的DHA也要注意摄入。它是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。 在鱼类中的含量较高，孩子常吃鱼，有助于改善脑功能，提高智力。 

2、富含卵磷脂和B族维生素的食物 富含卵磷脂和B族维生素的食物包括动物内脏及牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉、种子、发酵食品等。 在果仁、松子仁等坚果中，还含有油酸酯和亚油酸酯，对促进脑部发育有较好的作用。但切不可为了多补营养而摄入过多。 

3、微量元素方面： 研究发现，锌对提高智力有一定帮助，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高 家中有多动症的儿童，应该多补充含有铁、锌等的食物，这样能够对疾病的治疗有一定的帮助作用。 每日锌、铁的摄入量应该在12~18mg。动物血、肝脏、瘦肉、牛肉、深色蔬菜等含铁较多，而牡蛎、奶制品、蛋类、花生、豆类、家禽、栗子、核桃、黑芝麻、肝脏等含锌较多。 4、有条件的也可以让孩子多食些海带、紫菜等海产品，对改善多动症也有帮助。 据分析，这些海产品中含有多种能安定神经的物质，适当多吃一些对孩子有好处。

小儿多动症推拿手法

1 清肺金 位置：无名指指腹。 操作：在小儿左手的无名指指腹上进行推揉。直推为清，名“清肺金”。 次数：300次。 注意：旋推为补，名“补肺金”。四岁小儿，四岁以上酌加，以下酌减。 

2 清脾土 位置：拇指指腹（即末节螺纹面）。 操作：从螺纹面根部推向指尖（即离心方向）的直推为清，名“清脾土”。 次数：400次。 注意：时针旋推为补，名“补脾土”。脾土多用补，而少用清。四岁小儿，四岁以上酌加，以下酌减。 

3 清心火 位置：中指指腹。 操作：直推为清，名“清心火”。 次数：300次。 注意：“心火”也宜清不宜补，补后恐动心火。清肝木与清心火有清火、降热功能。四岁小儿，四岁以上酌加，以下酌减。 

4 清肝木 位置：食指指腹。 操作：直推为清，名“清肝木”。 次数：300次。 注意：“肝木”宜清不宜补，补之恐动肝火。四岁小儿，四岁以上酌加，以下酌减。

幼儿多动症的最佳治疗时期 

5-8岁之间。 幼儿多动症的最佳治疗时间是在5-8周岁的时候，越早治疗效果越好。早期治疗会通过物理手段做相关的治疗，需要靠药物治疗。但是用药物治疗时候，会出现一些副作用，一方面可能会对发育造成副作用，另一方面也无法很好的达到根治效果。