小孩需要补充dha吗？

需要。小孩补充DHA的黄金时间有两个，一个是胚胎发育的中后期，另一个是6个月至2岁之间。这两个时期是小孩大脑细胞发育的高峰期，需要更多的DHA来支持。

小孩补充DHA的首选方式是通过食物摄入，如母乳、含有DHA的配方奶、富含DHA的食物（如海鱼、虾蟹、海藻类、蛋黄等）。如果食物摄入不足，可以考虑吃DHA补充剂，但要选择正规生产的产品，并注意剂量和安全性。

对于足月的新生儿，不建议额外补充DHA：足月的小儿可以通过母乳或奶制品获得足量DHA。