怎么保存蔬菜 保存蔬菜的方法

怎么保存蔬菜 保存蔬菜的方法

1、冰箱冷藏法；很多人都认为冰箱冷藏就是把蔬菜直接放进冰箱，其实不是这样的，冰箱冷藏也有很多讲究，保存方法不对蔬菜一样会腐烂。正确的保存方法就是把蔬菜的烂叶黄叶去掉，用吸水的棉布裹好然后放进冰箱冷藏即可。保存的时候要注意成捆的蔬菜要分开保存，中间留有空隙，不然也很容易地方坏。

2、晒干法；晒干法适合水分含量低的蔬菜，晒干之后保质期就会延长，适合晒干法的蔬菜有菌菇、红薯、茄子、香菜和豆角等等。香菇不用清洗，放在透气的筐里，伞盖盖上然后拿到太阳底下晒，晚上要收回来，第二天翻个面继续晒，重复晾晒知道彻底晒干就完成了，晒好之后放进保鲜袋保存即可。

3、冷冻法；冷冻方法做的好的话，不仅营养不会流失，口感还和冷冻之前一模一样。以香椿举例，香椿清洗干净，起锅烧水，水中加一勺食盐，烧开之后把香椿焯水，香椿变色之后直接捞出过凉，然后控干水分。然后分成几份，用保鲜膜包起来直接放进冰箱冷冻室储存即可。

4、蔬菜储存法：栽种法；现在的蔬菜都很贵，在家学会种菜的话，随吃随去，长一茬吃一茬，安全卫生又省钱。种植的方法特别好，但是浇水不要特别频繁，通常情况下一天一次就可以，天气干燥的话一天两次。

洗好切好的菜怎么保存

洗好切好的菜怎么保存

洗好切好的菜怎么保存，很多人上班工作忙，早上起的太早上班，周边买菜可能又不方便，所以都是下班后买很多，再统一清洗处理好，然后吃一个星期，但是发现有些菜放不了一周就坏了，那么洗好切好的菜怎么保存呢？我们一起来看看吧。

洗好切好的菜怎么保存1 方法一：将洗过的白菜浸泡在水里，放少许盐，再加上一些冰。

这样，泡上一两分钟。之后，倒掉水，用一胶子盖在菜上，最后再在胶子上放些冰，再放入冰箱就可以了。

方法二：叶菜类通常无法久放，如果直接放入保鲜柜内冷藏，很快就会变黄，叶片也会湿湿烂烂的。

保存此类蔬菜最重叶菜类的就是要留住水分，同时又得避免叶片腐烂。最简单的方法是利用旧报纸，将叶片喷点水，然后用报纸包起来，以直立姿势茎部朝下放入保鲜柜蔬果保鲜室。

二、隔夜的 蔬菜危害

1、隔夜的蔬菜中的营养会流失，并且还能产生亚硝酸盐。大家都知道亚硝酸盐是会致病的。如果储藏的时间越长，温度越高，亚硝酸盐产生的就越多；冷冻储藏会使亚硝酸盐增加的较少，但长期食用也会对人体不利。

2、对于种类不同的蔬菜所能产生的亚硝酸盐的多少也是不同的。茎叶类的蔬菜产生的亚硝酸盐最多。所以在日常生活中应当避免长时间储藏茎叶类的蔬菜，对于番茄、茄子等蔬菜产生的亚硝酸盐比较少，必要情况下可以冷冻储藏。

洗好切好的菜怎么保存2 在平时保存蔬菜的时候，如果是洗过的'蔬菜，最好不要立即的放入冰箱保存，如果非要洗的话，应等蔬菜上的水分晾干后再放入冰箱，或者在蔬菜的表面包裹一层吸水的纸巾，这样能更快的吸收水分，还能让蔬菜保鲜。

如果蔬菜清洗后就会容易滋生很多的细菌物质，一般情况下大部分的蔬菜上表面都会有一层蜡质，这样能起到保护的作用，而免受微生物的危害，如果清洗后就会容易破坏这种蜡质，从而就会让细菌进入内部，发生变质的现象。

而大部分的蔬菜喜欢阴凉的环境，最好将没吃完的蔬菜上的腐坏或者发黄的部分去掉，将其放在干净的塑料袋里，将袋口扎紧后在底部戳几个小孔，以利于透气，放在阴凉干燥的环境中，这样也能保存很久。

对于类似甜椒、紫甘蓝等不适合放在低温下，也就是在低温下容易出现冻伤的蔬菜，可以用保鲜膜、塑料袋密封起来，放在阴凉干燥通风的地方。

土豆、山药等切开后容易氧化变色的蔬菜，可以将剩余的切成片或者块，用清水浸泡后放在冰箱冷藏，尽快食用。

胡萝卜、黄瓜、白萝卜等虽然不怕氧化，但是也很容易失水变蔫影响口感，可以用保鲜膜缠起来放到冰箱冷藏，或者切成片，加上盐、花椒水等腌成小咸菜，如果家里有泡菜坛就最好不过了，直接清洗干净切块放进去就行了

蘑菇、平菇、金针菇、草菇等同样可以用保鲜膜塑料袋密封后放到冷藏保存，或者切成碎粒炸成蘑菇酱存放更长时间。

新鲜的叶菜类，比如菠菜、芹菜，可以焯水后冷冻起来保鲜，之后解冻用来做包子馅、饺子馅用。

余下的菜还有一大类是调味蔬菜，比如大蒜、葱、姜等等，这类蔬菜不容易氧化腐败，可以放到干净的碗中，尽快使用掉就可以。

洗好切好的菜怎么保存3 1、叶子菜：买回来后先去掉不新鲜的枯叶烂叶，避免不好的叶子影响到新鲜健康的菜叶；然后把厨房用纸浸湿后挤去多余水分，沿着蔬菜根部开始向上包裹好蔬菜，包裹好的蔬菜要直立着放进保鲜袋/盒，保持直立的状态放入冰箱进行冷藏。

2、蘑菇类：蘑菇类买回家千万不要清洗，尽量将蘑菇伞朝下，保鲜盒上下都放点厨房用纸后密封冷藏。

3、蘑菇类食材每天打开盒子换气，可以更好地延长保存期。

4、带蒂类蔬菜，如茄子西红柿辣椒等在保存时最好将果蒂朝下，减慢果蒂变干的速度，才会更新鲜。

5、根茎类：根茎类如胡萝卜山药等，买回来后千万别去清洗，泥土就是他们自带的保鲜膜，只要用厨房纸巾吸干表面的水分，放在阴凉干燥的地方保存就可以了。

6、切记不要放在冰箱内！ 豆类：豆类食材想要保持新鲜和色泽的话，可以直接冷冻。

7、把需要保存的食材清洗干净后，用厨房纸巾吸掉多余的水分，直接装入保鲜袋冷冻保存即可。

8、需要断生的豆类，用开水断生后，采用同样的方法保存即可。