肉松可以和白菜炒吃吗？

一、肉松可以和白菜炒吃吗？

要适量！ 猪肉松具有柔软酥松、绵而不腻、味鲜香浓等特点，且易于人体消化吸收，营养价值高于一般猪肉类制品。

不过需要注意的是，猪瘦肉本身就含有一定量的钠离子，而大量的酱油又带来了相当数量的钠离子，因此饮食中需要限制食盐的朋友要少吃点。有些肉松还加入了大量脂肪，味道更加香美，但是所带来的能量也增加了不少。肉松热量都远高于瘦肉，属于高能食品，吃的量和频率都要有所控制。好评吧。谢了！

二、那些菜里面可以用到肉松？？？？？？

肉松煎蛋三明治简单易做，而且肉松和鸡蛋加在一起的营养完全让你整个上午都神采飞扬！ 材料：鸡蛋1个、肉松、吐司2片 做法：

1、起油锅，将鸡蛋煎至8分熟。

2、放入吐司片内撒上肉松即可。 功效：鸡蛋提供充足的维生素B，可缓解压力。肉松细嫩甘香，具有滋心润肺、养颜美容的功效。肉松紫菜卷主料：熟米饭、即食紫菜 辅料：黄瓜、咸菜、肉松、炒芝麻 调料：盐、鸡精 制作方法：

1、米饭加少许盐和炒香的芝麻拌匀，黄瓜切长条。

2、保鲜膜或者竹帘上铺上一张即食紫菜，在紫菜上铺一层米饭，将黄瓜条咸菜摆在中间，撒上一些肉松，再卷成筒形，再切成段就可以了。 特点：造型美观，营养丰富，食用方便，适合郊游。窝蛋肉松饭材料：米半碗，肉松半碗（超市买的肉松），卷心菜1/3棵，鸡蛋1个，李锦记蒸鱼鼓油（或者寿司酱油也行）步骤：1、卷心菜洗净，切丝备用

2、米洗好后，加1.5倍的水下锅，电饭锅打到煮饭档

3、水差不多收干的时候，加入肉松和卷心菜丝，搅拌均匀，盖上锅盖焖一会儿

4、鸡蛋打到锅里，再均匀的撒上一点盐，盖上锅盖焖到鸡蛋差不多凝固即可

5、吃的时候淋上一点李锦记的蒸鱼鼓油，把饭稍微拌一下偶喜欢吃嫩嫩的蛋，所以最后放蛋，而且没有把蛋打散。

也可以在放肉松前加入打散的蛋液，把蛋液和饭搅拌均匀，蛋差不多凝固后再加入肉松和菜丝，这样又是另一种吃法，也不错的哦！豆腐拌肉松原料： 豆腐1块，肉松60克，黄瓜

调料： 葱，炒油少许，盐、味精、香油各适量

烹饪方法：

1 将豆腐用开水烫过，除去表面硬皮，用罗过细。

2 锅内放少许油，下入葱花煸香，浇在豆腐上。然后再撒上盐、味精、香油、和肉松，拌匀。黄瓜从中间剖开，顶刀切成半圆片，均匀地码在豆腐周围作点缀即成。 菜肴特点： 肉松干香，豆腐鲜嫩 芹菜肉松原料：芹菜300克，猪肉松50克，熟猪油50克，精盐3克，味精，1克，麻油5克 制作过程：

①芹菜去根、叶洗净用刀拍松，切成6厘米长的丝；

②锅烧热，加少量油煸炒肉松，待断生时盛起。锅内再加少许油烧热，放入芹菜煸炒至将熟时，放入肉松、精盐、味精淋入麻油即可。

三、肉松究竟可以做什么菜

炒肉松

1.买回的肉切成5*3cm的小块，洗干净

2.起锅，将肉加入，然后将辅料中的葱，姜，蒜加入，大火煮开，小火慢炖约40分钟，亦可用高压锅的炖肉功能哦！

3.煮好的肉要软到用筷子轻松插入的软度才可

4.将肉块收入袋中，用擀面杖擀压碎，然后用擀面杖敲打！

5.平底锅热油，加入压好的肉，加入适量盐，降温，糖！

6.肉丝在锅中时要不停的翻炒，千万不要糊掉哦！炒至有金黄色时停止翻炒！

7.启动料理机，将肉丝放入料理杯中，启动三五秒钟

8.转动三五秒就用筷子搅拌几下，使其均匀翻炒

9.搅打好的肉松颜色会变浅哦！倒回锅中继续翻炒

10.炒至金黄色即可！炒好的肉松比较的香酥，待晾凉后密封收藏起来！

肉松面包

四、猪肉松 可以做什么菜

可以做个非常简单又好吃的凉菜：肉松豆腐。用南豆腐一块摆在好看的平盘子里，浇上适量酱油、香油，喜欢吃辣的可以用油炒点辣椒圈浇上，最后在豆腐块上铺上一层厚厚的肉松，就可以上桌啦。

五、肉松可以用来做什么菜？

作一个鸡旦薄饼抹一层沙拉酱撒上肉松，放一条黄瓜一条火腿，做成蛋卷，切成段，是一个凉菜。