12金维他成分是什么？

一、12金维他成分是什么？

21金维他为复方制剂，其主要成分为维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素c、烟酰胺、泛酸钙、重酒石酸胆碱、肌醇、铁、碘、铜、锰、锌、磷酸氢钙、镁、钾、L-赖氨酸盐。21金维他是维生素和微量元素补充药，用于预防因维生素和微量元素缺乏所引起的各种疾病。

21金维他配方中特含氨基酸(L-赖氨酸)，有助增强钙铁镁锌的吸收;配方中各元素含量综合考虑每日中国人食物摄入量与中国营养学会设立的中国居民膳食营养素参考摄入量，满足中国人的实际营养素需求;配方中含有中国人较易缺乏的维生素A，维生素B1，维生素B2以及钙铁锌等营养素，且维生素B1和维生素B2的含量较高。

二、维生素B族、维生素C跟钙铁锌可不可以一起吃，一天中怎么吃好点

可以一起吃，一天2-3次，饭后半小时服用效果不错，如果对VC吸收不好，还可以一起服用点进口橙皮提取物，有效促进维生素吸收。

三、汤臣倍健多种维生素可以与汤臣倍健钙铁锌咀嚼片维生素B片同时服用吗

可以的。饭后半小时内吃。饭中服用效果会更好。多种维生素里面大部分维生素是脂溶性的，所以吃饭时用汤送服吸收效果更佳。钙铁锌咀嚼片饭后服。