钙铁锌的功效与作用分别有什么呢？

钙铁锌的功效与作用在孩子的成长过程中是必不可少的，因为钙质除了可以促进孩子牙齿骨骼的健康发育、增加骨密度之外，同时还可以帮助培养孩子的运动能力；铁可以预防缺铁性贫血，如果孩子平时脸色苍白没有精神就需要留意下孩子是不是缺铁了；锌可以帮助改善食欲，孩子挑食不太吃饭可以试试看给孩子补充锌元素。

不过钙铁锌分开补充很容易会有过度的情况，所以较好的方式就是钙铁锌同补，可以通过补充正规安全的膳食补剂比如自然唯他钙铁锌口服液来合理补充。平时也需要注重孩子日常膳食的均衡，保证蔬菜水果以及鱼虾等食物的均衡摄入。