宝宝补充钙锌

一、宝宝补充钙锌

补钙要添加维生素D，吸收才好。

补锌现在最好的是生物锌,例如酵母锌,含有助消化酶,吸收率为35_70.8% 没有刺激作用

科学补法,先补锌,再补钙

二、钙铁锌多大的宝宝就可以喝

宝宝几个月补钙铁锌最合适，母乳喂养的孩子一般在四个月左右开始补充钙和锌。

钙量每天需要在300毫克，妈妈可以吃一些钙含量丰富的食物，比如黑芝麻，豆制品，奶类等等。对于牛奶喂养的孩子，在三个月就要补充钙剂。但是如果宝宝的生长发育正常，奶量充足，食欲好，其实是不需要额外的补充钙剂的，因为奶里已经提供了足够的钙剂。在补钙的时候，同时还要注意补充维生素AD，可以促进钙的吸收。家长还要多抱宝宝出去晒太阳，有些人认为隔着玻璃也能晒太阳，这样是不对的。因为紫外线是不能穿透玻璃，起不到补钙的效果。

至于补铁，生理性的贫血期一般在2到3个月，所以这个阶段出现的贫血，家长不用特别的担心。在六个月左右，患儿添加辅食的时候，首先就要添加的是强化铁的米粉，另外还要给宝宝多吃一些含铁丰富的食物，比如说瘦肉，鸡肝，猪肝，鸡血，鸭血。

三、小孩却钙铁锌，吃什么吗药好呢，没副作用

你好，缺钙一般需要补充维生素D（伊可新、贝特令）和钙剂（乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙）等等，缺铁需要补充铁剂（硫酸亚铁）等，然后需要改变饮食方式，饭前饭前2个小时，禁止吃奶和其他零食，一段时间后就会康复。

四、钙与锌分别补儿童哪方面？

孩子生长发育是细胞快速分裂、生长和再生的过程，在此过程中，锌不但起着重要的催化作用，同时还广泛参与蛋白质、生长激素的合成与代谢，是身体发育的根据地。如果先给孩子补锌，能使细胞，包括骨骼细胞生长加快，而骨骼细胞的增多和生长恰恰是钙沉积的基础。因此，补锌后再给孩子补钙，会更有利于钙的吸收、沉积和利用。而且钙的吸收一般与维生素A和维生素D有关，而锌元素直接影响维生素A的代谢，并辅助维生素D对钙的吸收作用，因此，先补锌能够达到事半功倍的补钙效果。需要注意的是，除了钙锌制剂外，食物中富含的钙锌也不应忽视，动物内脏、瘦肉、鱼肉及贝壳类等富含锌。而牛奶、虾皮含钙较多，牛奶又有助于睡眠，晚上喝杯牛奶是最便捷的补钙方式。