怎样才可以成为健身教练

健身教练是一个复合型职业，做健身教练首先就要有专业的健身技能。而作为新人想做健身教练就必须经过专业系统的培训，从基础的理论实践开始学习，循序渐进不断的深入，从而掌握健身教练所要学习的所有技能，比如：国家职业资格认证、小器械使用、运动康复、运动营养、FMS功能性筛查、私教普拉提、功能性训练、CPR、孕产课程等等。

成为健身教练除了要有专业的技能知识外，还需要的是职业素质，不光要学会和会员保持良好的关系，还要积极健康的引导会员养成良好的健身习惯，并学会器械归位，营造健身训练良好的环境。健身教练可以说是会员的朋友，自身足够优秀就能够通过自己影响会员;除了专业的技能和职业素质，还有就是个人能力的提升，健身行业处于发展阶段，要求健身教练不断学习新的健身技能，拥有良好的沟通，让会员真正可以理解教练所教授的知识，因此需要健身教练有一定的学习和沟通能力。这个在成为健身教练之前，在培训健身教练学校里就要形成这样的意识，换句话说服务人群的高度决定所付出的努力和收获的东西。

成为健身教练是每个健身爱好者比较向往的职业，能够从事自己喜欢又高收入的工作实在是一种很幸福的事情。随着社会的进步与发展，人们越来越重视自身的身体素质，而健身教练这一职位的出现帮助这批人完美的解决了关于身体健康的问题。

健身教练是一个技能型职业，做健身教练端先要有专业的健身技能知识。作为新人做健身教练端先要专业的健身教练的培训机构经过专业系统的培训，从基础的理论实践开始学起，循序渐进不断的深入，在随之学习高级的内容，比如：普拉提、运动康复、CPR、高级健美、功能性训练等。

想要成为一名专业的健身教练，必须先掌握好自己的专业知识，这是健身教练立足于自己工作岗位的根本。要保证自己运动的安全性，无论哪家健身俱乐部都不会需要有风险的健身教练。另一方面是有效性，会员来到健身房进行运动都是有目的性的，有的是减脂，有的是塑形，还有的是增肌等等，但不管会员来到健身房的健身目的是什么，只要会员把想法告诉了教练，教练就要制定与之相对应的训练计划，帮助会员锻炼，而且还要有明显的效果。作为一名专业的健身教练，要清楚的知道每节课的课程重点，每节课都要清楚的知道这节课要达到的目的。虽然会员可能不太清楚，但是健身教练自己必须要清楚自己的流程，上课讲究循序渐进，为下节课的训练和课程打好基础，没有效果的课程，会员是不愿意来浪费时间的。

还有教练一定要注意自己的上课氛围，不断的鼓励会员，有些时候会员做不来的时候或者坚持不住的时候教练可以和会员一起联练习，这样调动会员的积极性，效果可能会好很多，除了让会员更有活力，还有助于拉进教练和会员的距离，教练有亲和力了，就更能吸引会员的关注，以后报课的也就多了。

比较后想要告诉大家，如果你拥有完美的身型，可以为你大大加分，健身教练必须要先修炼好自己。同时还需要有比较好的文化素养和交际能力，健身的人群多为一些白领和一些高层的精英，健身教练就必须加强自身的文化素质，大胆的打入他们的交际圈，谦虚的学习别的行业的知识，不仅有助于了解更多行业外的东西，而且还有利于我们了解客户，了解他们的生活状态，更好的服务于他们。

像你这种在校大学生学习健身教练的目前我们学院很多，而且学生学习专业课程更具有专注力和学习优势。因为健身教练本身是一门职业，需要考取职业资格证书。如目前国内最常用的国职证书和健美协会颁发的CBBA证书。

下面我详细的介绍一下：

     第一点 当然是挣钱咯，一个合格的私人健身教练收入平均保持在6千到二万之间。

第二点 人脉，你和会员单独接触的时间较长，彼此产生了信任，成为了朋友。能买私教课的人，多数都是在社会上有地位的成功人士，将来你有需要，这部分人将是你成功道路上的助力，我有朋友就是自己健身技术到达一定高度，完全不用担心一定有人会找你合作开个健身房工作室什么的。

    第三点 成长，做私人健身教练你可以接触到各行各业的人群，你对各行各业也会有一定的了解，通过沟通你会了解到别的行业所无法接触到的各类人群，可以开阔你的眼界。

    第四点 可以有强健的体魄，可以自己锻炼好身体，也可以帮助别人锻炼身体。 大学生毕业可以做健身教练吗？现在大学生踏上社会都要自己找工作实习，或者从事着跟自己专业毫不相关的职业，私人健身教练是现在最热门，也是最有发展前景的职业之一， 是很多有志青年向往的目标.

成为私教之前首先要明白私教的工作性质：帮助健身会员增强体质和达到健康的目的，针对不同人群有不同的指定方案，私教专业水平要求全面。下地那您跟决心以后，就是选择一家正规的培训学校进行学习，

一：清晰的给自己定位

成为私教首先要有良好的沟通能力，才能去感染别人。性格乐观，富有人格魅力的私人健身教练，甚至可以去改变会员的人生态度。美国和台湾著名私人教练蔡万俗（kenny）表示：私人健身教练就是明星，一举一动都在给他人树立榜样。只有通过认真的学习，修炼出类拔萃的气质和专业的能力，带来充分的感染力，就会为私教的道路添彩，所以选择很重要了。 

二：了解行业趋势，确定发展方向

如何成为私教？首先要清楚健身行业整个趋势，这就离不开国家体育总局每年的市场调查数据，以及优秀领先在前面的培训机构动态和发展，清晰定位自己要成为私教的那种，然后给自己一个定位，向着它靠近、努力，直到成功。 

三：在国家授权的培训学校进行学习

如何成为私教？在选择时，第一、是否是国家授权的，第二、培训导师（经验），第三、培训课程，出去的学生等等。再去选择一个信誉好认可度高的机构并获取专业能力，比如锐星健身学院，国家授权培训健身教练基地，为健身行业打造50000多优秀的健身教练，一直为健身行业输送力量。 

四：充实自己，学习起来

如何成为私教？从专业性来分析，必须具备过硬的专业实操技能，具备丰富的教学知识、教学理论、和教学实践。在健身教学中实操技能多注重于肢体动作的传授，但是不能“只做不说”，虽然，理论课程多注重于课堂讲解，也不能“只说不做”。所以，“既要说也要做”才是对私教作的一种专业体现，所以私教必须拥有更高的专业实操技能和理论知识支撑，通过考试并获得国家职业资格认证的证书。 

五：寻找适合自己的工作地方 

如何成为私教？并不是工作的地方高大上，发展快，就是适合自己;这个时候你就要好好审视自己，找到自己真正想要的工作地方，结合自己的目前能力，找一个可以学习，有上升空间的工作地方。这里就要看培训的学校了吗，正规的学校一般都会根据一批学生的综合素质，筛选一批健身工作地方者，进来面对面招聘，获得双向的选择，拥有一份自己喜欢并且合适的工作 

六：不断进修自己

如何成为私教？成为一名私教后，真正的挑战才算开始，面对客户的种类越来越多，需要的合理方案也越来越多，于是需要掌握的健身知识就更多，只有不断的学习充实自己，才在市场具有自己的竞争力，健身行业的知识会不断更近，人群定位也会越来越详细，竞争也会越来越激烈，那么哪里可以进修呢？每年一次的国内外知识交流就在锐星健身学院，行业精英，资深专家齐聚一堂。 

以我个人的经历来讲,很多事情其实是事推着人走，最开始的时候当我一个作为一个本科音乐生毕业的时候，了解了很多东西并被现实打败，可能很多人会说你都没有尝试怎么能说自己失败了呢？这个质疑我赞成，我还记得年前和同学聚会，那些为了音乐梦北漂的年轻人，酒吧驻唱，街头演艺，音乐老师，混的好的靠着家里的资源有进入学校做助教的，有自己开培训班的，但是更多的已经开始对自己的道路产生质疑，很多事情在选的时候人们往往被很多东西绊住，天赋，颜值，背景，方向，感情等等等等。所以在去做的时候，也就有了种种困难，有一句话叫没有对比就没有伤害，运用到相对论上，确实是没错，谁曾想同样的梦想坚持者在学校期间还没有自己成绩好，没有自己在社团活跃的人，竟在毕业几年的时间里超越了自己，这个心理落差也把很多人打到深渊。开始怀疑自己的能力，开始怀疑自己的梦想，开始怀疑这个世界。为什么要把这个写出来，因为我觉得这个东西能够映射出大多数在学校刚刚毕业的朋友，对未来的迷茫，对自己的困惑。老实说站在现在这个角度去想问题，还是觉得那些场景就在昨天，但是就在昨天的自己并没有想过今天的自己站在何处。

我从学校出来以后就知道自己要面临的问题，就业困难，去做老师？以自己的水平来说做高中艺术生的老师是没什么问题，但是想来想去觉得那个样子的自己实在不酷，带着年轻人的浮躁想了想还是放弃了（现在想想那个时候做老师还是挺好的），北漂很酷，一个人一堆行李，一把琴，独自一人？酷的要死，但是从学校出来的我深知，有比我更强的人，嗓音更独特，音域更广的人跑的比我快多了，真的酷的要死了。我很迷茫，在夏日夜晚的被烤的浮躁的烈风中，我爸第三次问我，你到底想做什么的时候？我说我去学教练吧。说出来以后我有点后悔，因为家人从来没有了解过这些东西，我爸听了以后沉吟的一会，怎么会想到这个东西，你有自己去了解过吗？

其实很简单的一个问题首先你得先说服自己，然后说服家人，我当时的想法很简单，因为瘦弱，我想让自己强壮一点，间接的就说服了自己（我大概是脑子被驴踢了，还是太年轻）至于我怎么说服我家人的？我爸体质很不好，因为肾结石做了好几次手术，单纯的肾结石还好，但是我爸有糖尿病，后来他告诉我一定要有一个好的身体，因为他怀疑我们这一支的基因里，都有隐性的糖尿病隐患。也不能算说服吧，我爸的想法是想让我身体越来越好，学了以后就算以后不做这个，也能自己锻炼。

和有些人不同，我在学习之前没有健身的经验，也没有什么瞎练的经验，完全是一个小白，也没有想到自己能在这个行业越走越远。去考察学校，去认识朋友，训练，学习。有人会说答主跑题了，这个问题说的是如何成为一名职业健身教练，我明白很多人的困惑在哪，以我个人来说，我是一个没有基础的小白，去赛普是一个非常好的选择，不像其他人有几年的训练经验，也没有接触过什么运动解剖，运动营养学，生理学等等，即便以我现在的专业看来，那些东西在书上也是索然无味的，自己看的话，如果不必要我很难读下去，不要说自学，如果有一个老师可以很生动很幽默的讲出来这个东西，我觉得这对初学者来说是非常好的选择，很多知乎上的大牛，对这些培训机构嗤之以鼻，觉得还不如自学，要明白一点问题，不是所有人都适合那样去做，有人需要速成快速的学习，快速的运用，快速的养活自己，有人就可以慢慢来。有人需要证书需要机构的扶持，有些人只需要通过人脉。所以每个人的情况不同，也不能以偏概全。还有人会说，可以先在一个健身房做教练边做边学，在我看来这种行为是对自己的未来，以及消费者的不负责任。教练门坎低也是因为如此。所以一个初学者想要成为一名健身教练，最好的途径还是要去赛普这种零基础为主导的培训学校。从学校出来以后你就是一名职业健身教练，但是离专业健身教练还有一段距离。

以我个人来说，我自身在工作的时候也会有很多问题专业上的问题不懂，这个阶段的教练就需要和会员共同进步，会员的问题，就是自己的专业导向，不断去学习不断去完善自己。我有一段时间曾深刻的反思过，教练这个职业究竟要给会员带来什么？专业？还是服务？我想了半天，我觉得一个教练需要一个稳定的三角关系组成，这三个角分别是：专业，服务，态度。

专业：专业是教练的核心竞争力，这一点不论在哪个地方都是如此。但是又引申出新的问题，专业的标准是什么？在我看来没有绝对专业，只有相对的专业，一个教练，能够解决会员的肥胖问题，那么相对这个会员你是专业的，不过另一个教练不仅会给会员解决肥胖问题，还能帮会员解决疼痛问题，那么这两个教练相对比较下，后者明显是专业的。所以我在前文中指出，一个好教练是跟会员一同成长的，会员的问题，是教练的专业导向。至于自己想要延伸其他的专业知识，还是要从会员那里去了解自己想要掌握哪方面的东西。

服务：我在做一个工作室的店长时候很喜欢用海底捞去比喻一些问题，因为这个企业太让人感动，那么回到教练身上，很多细节其实能够做的更好，上课的时候注意沟通询问会员的身体状况，行为上没有让人感觉突兀和不适，关心会员的课后的身体状况以及精神方面，等等细节问题，是教练这个职业永远要研究的课题。好的教练不仅能够管理自己，也能管理会员。

态度：我曾问过一个教练，是不是教练只需要在专业上下苦工？在身材上下苦工？在课上表现出服务细节就可以了？我们两个讨论了很久得出一个结论，一个教练对于生活上的态度能够影响很多人，自律的人才能获得自由，这个不仅仅是身体上的，也是精神上的，回过头来看我接触的那么多教练对于生活上充满期望的并不多，大多数都是怨天尤人，一个教练还需要给周围的人传导自己对于生活对于人生积极向上的一面，没有人希望和满身负能量的人走的更近，大多数都希望自己的教练不仅专业，而且阳光。很多去健身的人在生活上会有很多压力，这个压力不来自生理，而是心理。那么教练需要给会员传达的就不仅仅是专业上的东西，还有精神上的引导与鼓励。一个教练要让别人看到你对生活的态度。

当我们要做出一项决定的时候，只有两个动机，一个就是喜爱，一个就是利益，或者两者介有，但是更多的我认为是热爱，被利益驱使的灵魂得不到升华，无法在荒野上行走的更远。

如何成为一名职业的私人教练，首先我觉得你应该先去健身房观察一下，观察那些会员都有一些什么问题，观察那些教练都在做那些训练，教练卖的是专业，销售是技巧，而不是卖的是销售，专业是技巧，所以你应当考虑的是如何才能学到更专业的私人教练知识。

下面我说说做教练的一些条件

形象好气质佳：我们换位思考一下，虽然私教课只有一个小时，但是在这一个小时里你愿意对着一个长相很抱歉的教练吗？所以健身教练的形象一定要好，当然并不是说先天的一些劣势的人，而是我觉得作为一个教练要随时注意自己的形象，衣着干净，发型干练，让人一看就觉的特别有精神，身上无异味，无不必要的饰品。

拥有很好的语言表达能力：我之前说教练卖的是专业而不是销售，但是当你有满肚子的专业却表达不出来的时候你是什么感觉，一个教练如果没有足够好的沟通技巧对会员来说也是不可忍受的事，没有销售技巧的教练或许不是一个失败的教练，但绝对不会成为一个成功的教练，所以在与人沟通的能力上也是要有的。

身材：很多人会因为一个教练的身材去评判教练的专业程度，这点不可否认，一个教练如果连自己的身材都管理不好如何去教学员呢？

专业：很重点的东西，如果把销售技巧当作私人教练的外在那么最重要的内在自然就是我们的专业，增肌减脂塑形已经是很基础的东西了，现在更多的人开始关心自己的体态问题，脊柱侧弯，上下交叉综合症，高低肩，长短腿，还有一系列的康复问题，这些都是你专业的突破口，所以我觉得，这些东西也是私人教练需要掌握的东西，你需要不断去学习

责任心：我们的工作是帮助他人，服务他人，不夸张的说，一个会员把自己的身体交给私人教练就如同把生命交给私人教练一样，错误的训练方法等同于慢性自杀，所以作为一个教练一定要有责任心。另外谁都不是傻子请带着脑子上课你对会员的用心程度，会员能够感受的到，可能你昨天晚上没有睡好，上课有点恍惚你的会员就会不乐意，所以对你的会员负责在我看来这是最重要的一项

热爱：不多说了，只有热爱你才会下功夫研究，只有热爱，你才会带着激情做事。

有些人会问资格证书之类的，首先跟毕业证一样，这个只是一张门票，如果你没有真正的能力在哪都是没有用的，所以你应该多去学习，学习能力也很重要，健身行业在我们国家算是新型行业，所以它还在不断的发展当中，我们不能固步自封需要不断学习。