贝贝南瓜打顶的正确方法？

一、贝贝南瓜打顶的正确方法？

1.

适时打顶：经验种植户在南瓜秧蔓长到2米时，摘去主蔓生长点，使主蔓长出3~4个支蔓，并开花结瓜，结瓜率能得到很大提高。

2.

搭撑棚架：在南瓜支蔓长到2米以后，引蔓上棚，这样可以增加透光性、改善通风条件，还可以减少病虫害，从而使坐瓜率提高。

3.

摘去南瓜黄叶：在已开花结果的瓜蔓上，及时摘去脚叶和老黄叶，并除去30%的雄花，这样既能通风透光，又能减少养分的消耗

二、贝贝小南瓜热量多少

贝贝小南瓜属于迷你南瓜，每一个贝贝小南瓜的重量大概在一百克左右，含有兄滑的热量不到租槐100大卡，属于一种低热量的食物。

它的营养价值比较丰富，其中含有膳食纤维，适量的吃贝贝南瓜可以促进肠道蠕动、能够燃烧脂肪，帮助减肥。这种贝贝小南瓜中的维生素a和维生素c含弊尘友量比较丰富，能够营养视神经，并且可以吸收其中丰富的维生素c。

贝贝南瓜的营养价值:每100克贝贝南瓜含蛋白质0.6克，脂肪0.1克。碳水化合物5.7克，粗纤维1.1克，灰分0.6克，钙10毫克，磷32毫克；

三、南瓜贝贝的营养价值有哪些

1、贝贝南瓜的营养价值为罩肆含有膳食纤维、维生素、磷、铁、微量元素等，适当的消闷羡吃一些贝贝南瓜对身体健康有很多好处。

2、贝贝南瓜中含有膳食纤维，这种物质可以很好的促进胃肠道蠕动，缓解便秘的症状。贝贝南瓜中还含有丰富的维生素，平时适当的吃一些贝贝南瓜可以很好的促进身体对营养物质的吸收。也可以起到预防便秘的效果。贝贝南瓜中还含有丰富的磷和铁等微量元素，平时拿拍适当的吃一些贝贝南瓜，可以很好的补充身体所需要的微量元素，提高身体素质。

3、虽然贝贝南瓜的营养价值比较丰富，而且对身体健康也有很多好处，但是在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外，对贝贝南瓜过敏的患者应禁止食用，以免引起过敏反应。

4、平时还可以适当的吃一些新鲜的水果，比如火龙果、苹果、橙子等，对身体健康也有很多好处。

四、贝贝瓜的功效与作用

核心功效

排毒解毒、预防癌症、促进新陈代谢

简介

贝贝南瓜是南瓜的一个品种，具有个头小、颜色深、口感好的特点，是日本在1998年通过杂交培育成功的一种杂交南瓜。虽然贝贝南瓜个体不大，但甜度高，口感有别于传统的南瓜，一经推出就受到很多朋友的喜爱。贝贝南瓜比较常用来做甜品。

功效与作用

1、排毒解毒，贝贝南瓜中富含维生素以及果胶，可以帮助人体更好的清除体内的毒素。即前喊神使人体轻微中毒的时候，南瓜也可以将这些毒素以及其他有害物质清除，从而达到很好的解毒功效。

2、预防癌症，南瓜中还含有大量的维生素c，这种维生素c可以防止消化道里致癌物质的产生。因此，多吃南瓜具有预防癌症的功效。

3、促进新陈代谢，南瓜中富含许多的微量元素，可以帮助人体提高新陈代谢的速度，还可以提升造血功能，补充人体所需要的微量元素。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

慧亏南瓜过敏人群、湿热体质者、脚气病患者

不宜同食

1、鲤鱼，南瓜与鲤鱼是相克食物，一起食用轻则造成身体不适，重则引起食物中毒，危及生命。

2、羊肉，南瓜具有滋补的作用，因而和羊肉一样是热性的食物，两者搭配吃很容易导致腹胀和便秘。

3、醋，在南瓜中加了醋之后，会导致南瓜里面的营养成分流失，降低其保健效果。所以，炒南瓜的时候一定不要放醋。

食用方法

1、贝贝南瓜蒸蛋渗敬

贝贝南瓜洗净，切掉顶部，拿来做盖子，掏出瓜瓤；蒸锅注水烧沸，把南瓜放蒸屉上蒸10分钟，取出晾凉，倒掉里面的汤汁；鸡蛋磕在碗里，撒适量盐，倒一汤匙温水，搅拌均匀后用细滤网过滤；将过滤好的蛋液倒进贝贝南瓜里，覆上保鲜膜，入蒸锅蒸10分钟即可。