一岁的宝宝补钙补锌用什么牌子最好

哈尔滨三精

另外食补是最好的方法

宝贝缺钙

缺乏小苗头：宝贝个头较小，骨骼牙齿发育不良；出牙晚，牙齿疏松不坚硬；腓肠肌痉挛（小腿后面肌肉抽搐）

居家防治法：补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻、紫菜等，豆类及蔬菜；多带宝贝晒太阳；多喝牛奶和豆浆。

宝贝缺锌

缺乏小苗头：宝贝个头矮小，经常厌食、偏食、挑食；反复发生口炎；严重的还有异食癖。

居家防治法：不要让宝贝错过摄取初乳的机会；补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、动物内脏等食物。