孕期各月份的营养补充

一、孕期各月份的营养补充

亲爱的，孕妈咪在怀孕的前面3个月需要每天补充叶酸哦，怀孕3个月之后需要经常补充DHA呢，这个可以促进胎宝贝大脑的发育，怀孕中后期注意多补充蛋白质和钙质含量丰富的食物呢

二、孕妇需要补充什么？

平时什么都应该吃，但要适量这样营养才均衡，刺激性强的食物少吃，水果龙眼荔枝少吃，火气重，容易便秘。怀孕后前四五个月要去医院开叶酸片，是预防胎儿畸形的。钙片也要一直吃，我以前是每天一片乐力钙，一直吃到宝宝半岁断奶才没吃了

三、孕妇孕期需要补充哪些营养？

前三个月补叶酸第四个月补钙第五个月吃核桃第六个月吃大枣喝红糖水第七个月喝牛奶喝到生为止