可以喝银耳红枣汤,而且含的营养价值是非常高的,不会危及到孕妇给宝宝的健康,不用过于担心。在怀孕期间需要好好的休息,避免做剧烈运动,增加自身的营养,也是需要全面化的,可以荤素搭配,尽量不要吃高脂肪高热量的食物,因为有可能导致身体过度的肥胖。
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