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2023-01-16 21:43
admin
燕麦片属于五谷杂粮类的食物，含有丰富的膳食纤维，也可以给孕妇补充营养，能够有效的帮助缓解孕妇出现便秘的情况发生，建议孕妇要保证饮食的多样化，搭配新鲜的蔬菜和水果，吃一些苹果，香蕉等富含维生素的水果，也能够促进肠胃的蠕动，还要吃一些鸡肉鱼肉等，做到荤素的搭配。
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