怀了孕的小仓鼠吃什么比较营养呢？

一、怀了孕的小仓鼠吃什么比较营养呢？

鼠鼠怀孕一定要补补身体啦，现在推荐下鼠鼠滴月子食谱 1.瓜子 这玩意脂肪挺多，对月子鼠鼠很好，但要注意少吃，一天3、4粒就行2.板栗 现在栗子也上市了，这个东东鼠鼠都很喜欢，味道好，有营养，每天吃小拇指甲那么大一块即可3.花生 这个和瓜子一样，对仓鼠也不错，但是不能吃油炸的，油炸太腻了，一天吃一半，有瓜子吃的话要瓜子酌情减量噢4.腰果 可以磨牙，怀孕的鼠鼠当然木有闲心磨牙，腰果很好吃又能磨牙，但还是作为辅助作用食用 开心果之类的坚果也对鼠鼠很好，如果您还有神马疑问可以问我哦，我把很多鼠鼠调理的肥肥胖胖呢！

吃饲料，因为饲料都是鱼干虾干制作而成的，蛋白质含量高，热量多，小仓鼠吃了可以增加身体重量，肠胃也容易吸收营养，还可以填饱肚子

二、在妊娠期的时候，该如何补充营养呢？

当你属于妊娠期的时候，营养是非常重要的，如果你在怀孕时缺乏矿物质和维生素，那么后果是很严重的，所以当你在妊娠期的时候要多方面补充营养。今天就来聊一聊，在妊娠期的时候到底该如何补充营养？一起来看一看吧。

在妊娠期时我们可以吃大量的新鲜水果（买当季节的水果食用）、蔬菜、鱼、肉、牛奶、全麦面包、虾等食物来全方位补充营养。

一、怀孕前期需要补充什么营养

所谓怀胎十月，从怀孕开始到结束孕妈妈要经历十个月的产期不同月份需要补充不同的营养。当你怀孕在十二周以前的话，我们需要补充叶酸，可以预防胎儿出现畸形，等12周以后胎儿的神经管就发育好了，就可以停掉叶酸了。

二、怀孕中期需要补钙

当我们怀孕到中期的时候，就需要补充钙物质，如果这时不及时的补钙，就有可能出现腿抽筋的状况发生，因为这个时期的小宝宝正属于器官发育的黄金时期，是需要大量的钙来维持，如果不及时补钙，大人就会有缺钙的情况。

这时我们可以多吃一些含有钙物质的食物，比如虾、鸡蛋、奶酪等等，也可以到正规的药房买孕妇专吃的钙片，按照医嘱就好了。

三、在怀孕后期，需要补充铁和锌

当处于怀孕后期的时候，我们就要补充铁和锌了，因为这时候宝宝长的比较快，他的器官也都成型，我们需要铁和锌来促进宝宝的智力发育。

在平时的饮食里，我们就要注意多吃含有铁和锌的食物，比如菠菜、鱼类、黑芝麻、动物肝脏自己动物血等等。

所以呢，在妊娠期间一定要注意饮食要有规律，营养要全面，不要挑食，按照怀孕的时段进行营养的补充即可。

妊娠期的时候需要多补充有谷类的食物，蛋白质、蔬菜水果、奶制品和豆制品、油盐等。平时可以多吃鱼、虾、肉、鸡蛋、牛奶等含蛋白质的食物，也要吃西红柿、苹果、胡萝卜等蔬菜水果。但是要注意孕期的不同时期有不同的规定，要根据孕妇的具体情况适当补充营养。

最好多补充一些钙，铁，锌这几种微量元素，多吃蔬菜和水果，比如鸡蛋，牛奶，菠菜，香蕉草莓，石榴，黑芝麻，猪血等食物， 这些可以给宝宝和妈妈带来很多的营养，平时的饮食也一定要均衡，不要挑食，不要暴饮暴食，要少量多吃。

这个时候就应该补充一些营养物质比较高的，比如说多吃一些坚果，然后也可以多吃一些钙物质含量比较高的食物，多吃蛋制品，奶制品，也应该多吃蔬菜和水果。

怀孕期间需要补充碳水化合物、铁元素、钙、锌元素、镁、DHA、叶酸等。

1.孕早期

（1）妊娠第一个月，主要补充：叶酸。作用是了预防胎儿出现神经器官疾病。

（2）妊娠第2个月，主要补充：维生素C以及维生素B₆。作用是缓解孕妇的牙龈出血，并且抑制呕吐等早孕反应。

（3）妊娠第3个月，主要补充：镁元素和维生素A。作用是利于胎儿生长发育。

2.孕中期

（1）妊娠第4个月，主要补充：锌。作用是预防胎儿的发育不良。

（2）妊娠第5个月，主要补充：维生素D以及钙质。作用是促进胎儿牙齿和骨骼的发育。

（3）牙齿第6个月，主要补充：铁质。作用是预防出现缺铁性贫血。

3.孕晚期

（1）妊娠第7个月，主要补充：DHA。作用是确保胎儿的视网膜和大脑能得到正常发育。

（2）妊娠第8个月，主要补充：碳水化合物。作用是提供身体所需的热量。

（3）妊娠第9个月，主要补充：膳食纤维。作用是增加肠道运动，预防孕妇便秘。

（4）妊娠第10个月，主要补充：硫胺素(维生素B₁)。作用是避免分娩困难，缩短生产时间。

三、怀孕后需要怎么补充营养？

孕妇营养方面呢

1.蛋白质，鸡蛋每天1~1.5个

2.肉类，分红肉和白肉。要比平时每天多补充2两

3.奶类，一定要喝点配方奶粉

4.豆类。豆浆比较好，

5叶酸，每日0.6毫克

6.钙。孕早期每日800毫克，中期1200毫克，晚期1500毫克

而且要2餐之间补钙

7适量的补充些铁，肝脏类食物一周吃一次就好了，可以从其他含铁食物中摄取

8.DHA，核桃和海鱼中比较多见。当然配方奶粉里也有的。

以上这些是我老公去听医院里孕期讲座回来做的笔记，应该是有医学根据的。你可以借鉴一下。

需要注意事项：

一直补充叶酸，不要生气，保持乐观心态，适度活动，不要提重物，不要太劳累，综合营养饮食，多吃水果

以下食物不要吃，会导致流产：

1.螃蟹；2.甲鱼；3.薏米；4.马齿苋；5.罐头食品；6.菠菜；7.巧克力和山楂；8.猪肝；9.久存的土豆；10.热性作物；11.味精；12.桂圆荔枝；13.石榴；14.腌制酸菜；15.西瓜；16.浓茶；17.咖啡可乐型饮料；18.饮酒。

希望能够帮到你了