14个月的宝宝是可以吃菜花的,菜花营养丰富,富含大量的维生素c和膳食纤维,宝宝吃菜花有利于提高机体抵抗力,也能有效预防便秘。为了宝宝的身体健康,要多吃一些新鲜蔬菜和水果。可以将菜花凉拌,也可以做成炒菜,比如海米炒菜花,肉片炒菜花等。
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