怀孕7个月可以吃鲍鱼煮鸡吗？

一、怀孕7个月可以吃鲍鱼煮鸡吗？

鲍鱼和鸡肉都是孕妇可以吃的食物，两者的营养都很丰富，且搭配炖煮在营养成分也很好，所以孕妇是可以吃鲍鱼炖鸡的。孕妇在孕期尽可能选择自己喜欢的食物，孕妇可以适当补充奶类、蛋类、豆类平时要多注意营养，最好多食用富含蛋白质的食物，并注意营养是否均衡。

二、怀孕快7个月了 还能吃营养的食物吗 为什么

孕后期是宝宝生长最快的时候，也是需要营养物质最多的时候，亲可以在后期适当的补充营养物质，促进宝宝的生长发育，注意营养要均衡。

营养品还是少吃点吧，但是不要多补钙了，害怕宝宝吃的胖，骨头硬，生的时候会不好生的。

可以吃营养的失误啊，宝宝在后期实发育最快的时候了，没营养怎么行啊

三、7个月婴儿怎么样吃胡萝卜更有营养？

可以给宝宝做成胡萝卜泥让宝宝吃，也是可以在宝宝喝的粥里适当的加一些胡萝卜，也可以在宝宝喝的粥里，适当的加一些瘦肉沫，也是可以补充营养的，在这个时期的宝宝也是可以吃一些米饭，面条，但也要注意宝宝吃的面条、米饭也要煮烂一些，这样也是有利于宝宝吸收的。

四、怀孕7个月，吃什么比较好？

从一个女孩子变成母亲是一件非常幸福的事情，而每一个怀孕的妈妈又应该像天使一样被呵护，被疼爱。尤其是在怀孕后期的时间更应该被好好的呵护，无论是食物上的营养支持还是心理支持都非常的重要。比如，七个半月孕妇吃什么好呢？

七个半月孕妇吃什么？

1、主食：米、面应该为主食的部分，但是也不要太过于单一。应该米面结合一些其它的五谷杂粮，或者是豆子等一起搭配，混合以后食用，这样可以使营养价值更高。

2、蔬菜：应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜，孕妇膳食中蔬菜的三分之二应为绿叶蔬菜。鲜豆类如豇豆、毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富,并且其中所含铁吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高,且含草酸高的蔬菜应尽量少用或不用。

3、水果：柑桔、枣、山楂含抗坏血酸丰富，价格相对低廉，尤其冬季蔬菜少时,可较多选用。

4、禽肉：尽量选择蛋白质含量高，脂肪含量低的品种。由于畜禽内脏,尤其是肝脏维生素A和铁等微量元素含量丰富,孕中期和孕晚期妇女应多选用。禽肉脂肪含量低,肌肉细腻,蛋白质含量丰富,鸡肉炖汤味鲜美,有刺激消化液分泌的作用,适合孕妇食用。

一、怀孕七个半月的饮食方案

1、七个多月的时候属于孕育胎儿的中期，这时孕妇面临着妊娠高血压综合症的威胁。因此，饮食山档枣方面最好以清淡为主，不适合摄入过多的动物性脂肪和食盐。如果孕妇已经出现明显水肿，就要特别注意每天盐分的摄取量，最好控制在2~4g之间。尽量均衡各方面的营养，充分补充蛋白质，适量的吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充钙元素。

2、孕妇的肚子在七个半月的时候，胎儿的机体和大脑发育速度加快，对脂质及必需脂肪酸的需求量也增大。在这段期间，孕妇需要逗拆及时补充营养，注意植物油的摄入，煮菜的时候增加使用豆油、花生油、菜油等，保证孕妇在孕中期所需的脂蠢弊质和必需脂肪酸的需求。另外，孕妇还可吃适当的选择吃一些花生仁、核桃仁、葵花子仁、芝麻等油脂含量较高的食物。

二、怀孕七个半月的营养需求

1、蛋白质：怀孕七个半月的时候，对蛋白质的需求每天在75~95克。

2、碳水化合物和脂肪：孕妇每天的主食控制在400~450克就可以满足需要了，植物油需要25克左右，总脂肪需要60克左右。

3、维生素：维生素维持人体所有细胞正常功能所必需的物质，必须保证每天都能微量摄入，从新鲜水果蔬菜中摄入。

4、水和无机盐：这段时间孕妇需要注意铁、钙、钠、镁等元素以及水的摄入，水肿严重的孕妇可以在晚上睡之前少喝一些水，食用足量的蔬菜水果有利于帮助解毒利尿。类似油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等等难消化和易胀气的食物少吃，最好不吃，以免加重水肿。

首先要恭喜这个妈妈，万里长征到了最后一步，孕晚期到了，可以幻想孩子的样子，倒计时计算孩子出来的时候了。

胎儿越来越大，子宫越来越重，身体的负担越来越重，腰酸背痛，尿频便秘肚子痒等情况都会接二连三的来了。

而孕晚期还是洞粗三个月，胎儿的各方面发育也是最快的，这时候妈妈的饮食营养也是非常关键的，七个月孕妇的营养要注意以下七个方面：

1、生的肉类不要吃无论是生的还是半生的食物：生牛肉，生海鲜，生鱼片等都不建议吃，有寄生虫和细菌感染的风险。处理不当有可能会引起早产。

2、少吃最好不吃的酒，咖啡酒精类食物以及咖啡因含量高的食物，有相关文献说少量喝可以，但是如果之前没有喝酒或者喝咖啡的民习惯的妈妈不建议去尝试。

3、妊娠期糖尿病高发少吃高糖食物太甜的水果，纯糖类食物减少摄入，主食建议是粗细搭配，减少糖份。

4、易发生妊娠期贫血，注意食物铁的补充产检时如果发现中度贫血的话，医生就会建议补铁腊弯剂，如果只是轻度的贫血，一般建议食补。

每周至少进行2到3室的动物肝脏或者动物的血的摄入，动物肝脏里面含有大量的铁，而且吸收率比较高，每次大概吃二两左右。

每天的肉类中都要有红肉类，如牛肉，瘦肉。

5、因为钙不足而抽筋要注意补钙缺钙加上子宫的压迫可能会导致孕妇出现抽筋的情况，那么就建议妈妈补钙片或者喝牛奶，每天补钙400-600毫克，牛奶建议500毫升左右。

如果说体重控制的比较好的话，喝孕妇奶粉或者纯牛奶都可以，如果体重增长过快，建议可以选择钙片或者是喝低脂的牛奶。

6、体重增长过快，注意控制体重体重增长过快孕妇容易得高血压和糖尿病，也易容易生出巨大儿。对顺产会造成很大的压力，甚至可能没办法顺产，需要剖腹产。

建议孕晚期每周体重长半斤左右就可以，最多不要超过八两。

吃粗粮饭，大米只占5分之3到5分之4，其他的是小豆类（眉豆，红豆，豌豆等）杂粮（燕麦，荞麦，高粱轮颤闷，大黄米，糙米等）

蔬菜是水果三倍，蔬菜600克，水果200克。

脂肪高，糖份高的食物要控制。

7、胎儿体重太小，要注意营养的摄入适当增加鱼，肉，蛋，奶的摄入，水果蔬菜也要跟上，把体重长上来。

孕晚期的妈妈营养很关键，祝妈妈们吃好睡好生个健康好宝宝。

可以多吃一些瓜果蔬菜；然后也可以多吃一些蛋白质含散唤颂量比较高的食物，比如说鸡链首蛋，牛奶等等；冲郑之后也可以多吃一些深海制品，比如说鲫鱼，鱿鱼，虾之类的。

可以多吃一些动誉蔽物迟迟的内脏，给身体补血，人体也特别容易吸收。可以多吃一些鱼肉，对于码虚李宝宝的发育也是有好处的。

怀孕7个月的话可以多吃一些豆制品，然后还有启滑就是钙量比较高胡巧的食物，比如说鸡蛋，牛奶，鱼，还有就是动物肝脏以及新悄做腊鲜蔬菜和水果。