怀孕28周后还需要检查什么？

一、怀孕28周后还需要检查什么？

怀孕28周后属于孕晚期，通常在24~28周做妊娠期糖尿病筛查，30周通过b超确定胎位以及二次排畸。如果无异常，在怀孕33周后每隔2周做一次胎心监护了解宫缩以及胎儿窘迫情况。孕晚期可以适当活动，对胎儿入盆以及顺产有较大作用。

二、怀孕28周吃什么水果好

怀孕28周的时候已经进入到了孕中期，这段时间准妈妈的身体也慢慢适应了孕酮的变化，孕吐症状也开始缓解了，食欲也有所好转，这个时候也是胎儿智力发育的关键时期，因此准妈妈更要注意饮食的合理搭配。那么，怀孕28周吃什么水果好?来看下吧。

怀孕28周吃什么水果好 猕猴桃――提高免疫力

猕猴桃是一种特殊的水果，绿似翡翠的果肉，清香诱人;甜中带酸的口味，爽口怡人。每100克猕猴桃含糖14克，蛋白质1.6克，钾320毫克，钙56.1毫克，铁1.6毫克，磷42.2毫克，镁19.7毫克，同时还富含胡萝卜素、叶酸、维生素C和E等，尤其是含维生素C高达300毫克，为等量柑橘类的近10倍。值得一提的是，猕猴桃对育龄女性来说是很好的营养食品。

丛耐 怀孕前或怀孕期，尤其是怀孕的前3个月，有条件的女性可常食用猕猴桃。但也并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，有先兆流产的人也应忌食。

柚子――预防妊娠糖尿病

柚子又名“文旦”，外皮很厚，大多在10～11月采摘。柚子多见于南方，以福建漳州、厦门所产柚子最为著名。其果实鲜食甘酸可口，沁人心脾，令人赞不绝口;其果皮、柚花皆可入药，有“天然水果罐头”之称。

柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

怀孕期间的孕妇能吃柚子，但不能太贪。柚子一天只能吃1/4个哦，最好不要多吃。

孕满28周后这三种情况要注意什么 旅郑悔1.小腹疼拆正痛

如果说在孕晚期，孕妈还是会出现腹痛的现象，孕妈就要注意了：如果说前期的腹痛是因为孕期反应的话，那么在孕晚期的腹痛就要考虑是不是因为胎儿要早产造成的。早产儿也会通过腹痛的方式来告诉孕妈自己快要临盆了。所以说孕妈遇到的话就到医院检查一下。

2.分泌物增加

这个现象还真是让很多孕妈都不好意思开口，毕竟比较尴尬。如果说在孕晚期，孕妈还会有经常想上厕所，阴道分泌物增加的现象，最好是到医院检查一下。这是由于在孕九个月的时候，胎儿的位置会不断下降，同时不规则宫缩的频率也大幅度上升。孕妈要注意，在平时孕妈要注意私处卫生的清洁，为胎儿的分娩做准备了。

3.胎动减少

在进入28周后，正常情况下，胎动的次数应该是每小时至少3次。在12小时内，如果说胎儿的胎动次数超过30次，就说明胎儿发育还是比较健康的，但是如果说在12小时内胎动次数还是少于20次，那么孕妈就要注意了，胎儿有可能出现缺氧现象，抓紧时间去医院查看。

三、怀孕28周吃什么蔬菜有营养

怀孕28周吃什么蔬菜有营养

1. 绿叶蔬菜

绿叶蔬菜在每卡路里比其他的食物含有更多的营养物质，它们富含铁，钙，钾，镁等微量元素，维生素K,C,E和多种维生素B。维生素B在控制PCOS症状上起到十分重要的作用，体现在糖和脂肪的新陈代谢，甲状腺功能和激素平衡，和其他因素相比较，维生素B在PCOS的控制上起到必不可少的作用。

2. 水果

水果中富含纤维，维生素，矿物质和营养素，很多孕妇并不希望摄取水果，担心水果会使血糖水平升高并且使胰岛素水平上升，然而，水果在提供孕妇充足的营养有很大的帮助，所以，尝试着吃一些血糖生成指数低的水果或者是坚果可以帮助控制吃水果引起的血哗册糖上升。血糖生成指数低的水果有：樱桃，李子，葡萄柚，苹果，梨，杏干，葡萄，椰子，奇异果，橙子，干梅子。

3. 彩色蔬菜

和白色蔬菜有明显色彩区别的蔬菜富含抗氧化物质，当孕妇体内自由基数量处于高水平，身体会受到相应的生理胁迫。我们需要抗氧化物来应对氧化胁迫。

4. 有机的，牧草喂养的肉类

这种肉类可能会比较昂贵但是确实能够提高饮食的质量，在吃肉之前要首先了解吃的肉。食草动物的肉类比较瘦，相对于杂食动物的肉类含有较少的激素。如果喂养牲畜的是饲料而不是青草，通常这些谷物是被经过修饰的，或者是含有杀虫剂。

5. 健康的脂肪

不是所有脂肪都是有害的脂肪，健康的脂肪对于孕妇的饮食有非常重要的作用。必要袜芦前的脂肪酸对维持细胞壁起到十分重要的作用，这些有益脂肪同样对激素平衡，控制体重和告清生育起到重要作用。这些有益的脂肪通常存在于坚果，种子，鱼油，鳄梨，橄榄油等中，可以将其加入饮食食谱。