怀孕36周以后吃什么菜最好呢？为什么好呢？

怀孕36周以后吃什么菜最好呢？为什么好呢？

我们这个时候肯定是需要多吃些含钙量高的食物，一定要加强营养的补充才会更好。

怀孕36周，半夜肚子饿了能不能吃蛋炒饭？

怀孕36周半夜有饥饿感可以吃蛋炒饭，但是需要营养均衡，少吃油腻的食物。如果夜间进食容易导致肥胖等，尽量少吃缓解饥饿即可。在睡觉前可以用一些牛奶，避免半夜饥饿的症状，计算预产期的时间，孕后期还是少食多餐，适当的补水，观察食欲的变化。